【おいしく備える！簡単！防災レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう！
レシピ考案者：神戸学院大学「防災女子」
食べとう？KOBE・神戸学院大学「防災女子」・神戸市で作成したレシピ集「おいしく備える！簡単！防災レシピ」に掲載しているレシピです。
過程にある備蓄食品を活用し、調理器具や水が限られた状況でも実践できます。また、包丁をほとんど使用せず、時短で調理できるため家庭での普段の食事としても、おすすめです。

≪栄養バランス≫
黄・赤・緑
※黄（ご飯やパン、麺等）赤（肉や魚、大豆製品、乳製品等）緑（野菜やきのこ等）
≪おすすめポイント≫
3色の栄養が揃った1品！