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伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ
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伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ-レシピのメイン写真

伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ

上農食文化
上農食文化 @cook_40404455

「そば粉と馬肉という伊那谷の食材を使いつつ、和✕フレンチというインパクトの強い料理を作り、誰でも食べやすい美味しいタルトフランベにする」というコンセプトで、矢野さんと西村さんが考えました。普段あまり食べない馬肉に苦手意識を持っている人もタルトフランベにすることで食べやすく、上伊那の食を代表するそば粉を普段と違う食べ方にすることで誰にでも楽しんでもらえるものを目指しました。

「そば粉と馬肉という伊那谷の食材を使いつつ、和✕フレンチというインパクトの強い料理を作り、誰でも食べやすい美味しいタルトフランベにする」というコンセプトで、矢野さんと西村さんが考えました。普段あまり食べない馬肉に苦手意識を持っている人もタルトフランベにすることで食べやすく、上伊那の食を代表するそば粉を普段と違う食べ方にすることで誰にでも楽しんでもらえるものを目指しました。

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伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ

上農食文化
上農食文化 @cook_40404455

「そば粉と馬肉という伊那谷の食材を使いつつ、和✕フレンチというインパクトの強い料理を作り、誰でも食べやすい美味しいタルトフランベにする」というコンセプトで、矢野さんと西村さんが考えました。普段あまり食べない馬肉に苦手意識を持っている人もタルトフランベにすることで食べやすく、上伊那の食を代表するそば粉を普段と違う食べ方にすることで誰にでも楽しんでもらえるものを目指しました。

「そば粉と馬肉という伊那谷の食材を使いつつ、和✕フレンチというインパクトの強い料理を作り、誰でも食べやすい美味しいタルトフランベにする」というコンセプトで、矢野さんと西村さんが考えました。普段あまり食べない馬肉に苦手意識を持っている人もタルトフランベにすることで食べやすく、上伊那の食を代表するそば粉を普段と違う食べ方にすることで誰にでも楽しんでもらえるものを目指しました。

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材料

1枚分
  • そば粉 80g
  • 強力粉 40g
  • 薄力粉 7g
  • ドライイースト 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • ぬるま湯 80cc
  • 馬肉 50から80g
  • まいたけ 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • チーズ 適量
  • 大葉 適量
  • 生クリーム 150ml
  • ヨーグルト 100g
  • 上農味噌 34g
  • みりん 16g
  • 酒 6g
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作り方

  1. 1

    生地を伸ばす頃、オーブンを170℃に予熱しておく。

  2. 2

    具材を食べやすい大きさに切り、調味料を混ぜてソースを作っておく。生クリームは泡立てておく。

    • 伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ作り方2写真
  3. 3

    粉類を混ぜる。

  4. 4

    ドライイーストをぬるま湯で溶かしオリーブオイルを混ぜる。

  5. 5

    3と4を混ぜ手でこねる

  6. 6

    まとまった生地を滑らかになるまで打ち付ける。

  7. 7

    生地を丸く整え、濡れ布巾を被せラップをして常温で1時間ほど放置する。

  8. 8

    台の上に打ち粉を降って手のひらで押しながらガス抜きをする。

  9. 9

    薄く伸ばしながら長方形になるようにする。

  10. 10

    ソースを生地全体に塗り、玉ねぎ、舞茸、馬肉、チーズの順に具材を乗せていく。

    • 伊那谷香る 蕎馬刺しフランベ作り方10写真
  11. 11

    170℃で20から25分ほど焼く。

  12. 12

    最後に大葉を散らして完成。

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上農食文化
上農食文化 @cook_40404455
2026/03/09 00:03に公開
長野県上伊那農業高等学校の食文化の授業で行った、上伊那の食文化の発掘と食文化の創造の成果をお伝えします。上伊那の食文化を聞き取りに行ったり、上伊那の新しい食文化のアイデアを、生徒の了承を得て、掲載しています。
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このレシピのキーワード

大葉 生クリーム 強力粉 薄力粉 酒 まいたけ チーズ ヨーグルト 味噌 玉ねぎ 馬肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25462301
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