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豆乳とポルチーニ茸のクリームスパゲッティ
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豆乳とポルチーニ茸のクリームスパゲッティ-レシピのメイン写真

豆乳とポルチーニ茸のクリームスパゲッティ

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

野菜を使ったプラントベースのレシピです。
ポルチーニ茸とそれから出たダシ汁はうまみが出ます。ベジタリアンのチーズ風味のニュートリショナルイーストを入れてアクセントに。

野菜を使ったプラントベースのレシピです。
ポルチーニ茸とそれから出たダシ汁はうまみが出ます。ベジタリアンのチーズ風味のニュートリショナルイーストを入れてアクセントに。

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豆乳とポルチーニ茸のクリームスパゲッティ

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

野菜を使ったプラントベースのレシピです。
ポルチーニ茸とそれから出たダシ汁はうまみが出ます。ベジタリアンのチーズ風味のニュートリショナルイーストを入れてアクセントに。

野菜を使ったプラントベースのレシピです。
ポルチーニ茸とそれから出たダシ汁はうまみが出ます。ベジタリアンのチーズ風味のニュートリショナルイーストを入れてアクセントに。

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材料

2人分
  1. 乾燥パスタ(好みの量で) 180g~200g
  2. 小松菜 極少量 カットして 1房分
  3. カットしめじ 70g
  4. 玉ねぎ 細スライス 4分の1個分
  5. 人参 極細切り 30g
  6. にんにくのみじん切り 大き目ひとかけ分
  7. 〇冷凍コーン 凍ったままでよい 50g
  8. ☆ポルチーニダシ
  9.  ☆乾燥ポルチーニ 10g
  10.  ☆乾燥ポルチーニをもどし、ダシにするための浄水 100g
  11. ♡豆乳ベースソース
  12.  ♡豆乳 150ml
  13.  ♡本葛粉 大さじ1
  14. やさいブイヨン キューブ型 1個
  15. ニュートリショナルイースト 大さじ1
  16. オリーブオイル 大さじ2
  17. お塩ちゃん 親指と人差し指で2つまみ
  18. 粗挽き黒胡椒 3ひねり
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作り方

  1. 1

    ☆の乾燥ポルチーニを軽くさっと洗い、100gの浄水に付けて戻す。

  2. 2

    ♡の材料はボウルで泡だて器で混ぜておく。

  3. 3

    大き目の鍋にパスタ袋記載の茹でるの分量外のお水を入れ、沸騰させ、袋記載の分量外の塩を入れ、袋の記載通りの時間茹でる。

  4. 4

    3の間に、フライパンにオリーブオイルを引き、にんにくのみじん切りを入れ、野菜類とカットしめじ、お塩ちゃんをして炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら、☆から乾燥ポルチーニ茸のみを取り出しフライパンに加えて、炒める。

  6. 6

    ポルチーニ茸の香りがしてきたら、5に野菜ブイヨンキューブを入れ、☆のダシ汁をいれ、〇の冷凍コーンを入れ、茹で炒める。

  7. 7

    ♡の豆乳ベースは、もう一度泡だて器で混ぜ、6に回しながら入れて和えて、とろみをつけていく。ここに茹でたパスタを加える。

  8. 8

    味付けに、ベジタリアンのチーズ風味の材料である、ニュートリショナルイーストを加え、あらびき胡椒をして出来上がり。

  9. 9

    お皿に盛り付けて完成。

    • 豆乳とポルチーニ茸のクリームスパゲッティ作り方9写真

コツ・ポイント

このレシピには、ポルチーニ茸とポルチーニダシ汁は必須です。ニュートリショナルイーストは、なくても良いです。豆乳の優しい味わいのみでも、おいしいです。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2026/03/06 06:32に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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