骨までやわらか!イワシの梅煮
ホットクックでほったらかし♪
梅と生姜で臭みなし。骨まで食べやすいイワシの梅煮です。作り置きやお弁当にもおすすめ。
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イワシの下処理
頭と内臓を取り、流水で洗う。
背骨の血合いを指で軽くこすって落とし、キッチンペーパーで水気を拭く。
臭み取り(省略可)
軽く塩を振り10分置く。
出てきた水分を洗い流し、水気を拭く。
ホットクックに入れる
内鍋に
しょうが → イワシ → 梅干し → 調味料
の順に入れる。
調理
ホットクック
手動 → 煮物 → 90分
※骨まで柔らかくする場合は120分がおすすめ。
仕上げ
ふたを開けて5〜10分ほど煮詰めると味がよく絡みます。
・酢を少し入れると骨が柔らかくなります
・梅干しで臭みが消えます
・一度冷ますと味がよく染みます
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