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簡単!チョコナッツオートミールバー♪
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簡単!チョコナッツオートミールバー♪-レシピのメイン写真

簡単!チョコナッツオートミールバー♪

みありみママ
みありみママ @cook_40128673
東京都

きな粉チョコナッツオートミールのチョコバージョンで作ってみましたがチョコ不使用で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°ガッツリとした甘いものが欲しくなると冷凍保存してあると栄養あって腸活効果もあるこんなチョコあると安心です
きな粉バージョンも好きですがたまにほろ苦いチョコも食べたくなり2つ冷凍庫にストックしてあります。食べ過ぎはよくないですがちょっとガッツリ甘いもの食べたい時にほんの少し食べるのもいいですよ(*゚▽゚)ノ

ID25454405←きな粉チョコナッツオートミールバーのレシピです。

きな粉チョコナッツオートミールのチョコバージョンで作ってみましたがチョコ不使用で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°ガッツリとした甘いものが欲しくなると冷凍保存してあると栄養あって腸活効果もあるこんなチョコあると安心です
きな粉バージョンも好きですがたまにほろ苦いチョコも食べたくなり2つ冷凍庫にストックしてあります。食べ過ぎはよくないですがちょっとガッツリ甘いもの食べたい時にほんの少し食べるのもいいですよ(*゚▽゚)ノ

ID25454405←きな粉チョコナッツオートミールバーのレシピです。

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
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きな粉チョコナッツオートミールのチョコバージョンで作ってみましたがチョコ不使用で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°ガッツリとした甘いものが欲しくなると冷凍保存してあると栄養あって腸活効果もあるこんなチョコあると安心です
きな粉バージョンも好きですがたまにほろ苦いチョコも食べたくなり2つ冷凍庫にストックしてあります。食べ過ぎはよくないですがちょっとガッツリ甘いもの食べたい時にほんの少し食べるのもいいですよ(*゚▽゚)ノ

ID25454405←きな粉チョコナッツオートミールバーのレシピです。

きな粉チョコナッツオートミールのチョコバージョンで作ってみましたがチョコ不使用で作ってみました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°ガッツリとした甘いものが欲しくなると冷凍保存してあると栄養あって腸活効果もあるこんなチョコあると安心です
きな粉バージョンも好きですがたまにほろ苦いチョコも食べたくなり2つ冷凍庫にストックしてあります。食べ過ぎはよくないですがちょっとガッツリ甘いもの食べたい時にほんの少し食べるのもいいですよ(*゚▽゚)ノ

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材料

2人分〜(6等分)
  • ココナッツオイル 30g
  • オートミール 40g
  • ココア 20g
  • はちみつ 20g
  • ナッツ類(ナッツ類は粗く砕いて置く) 25g〜30g
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作り方

  1. 1

    ココナッツオイルはレンジで温め溶かしておく、材料全てをよく混ぜ合わしラップを引いたタッパーに入れよく押し平らにし

  2. 2

    ラップで包み上からよく押し冷凍庫で1時間冷やし包丁でざっくり一気に切ると出来上がり!

    • 簡単!チョコナッツオートミールバー♪作り方2写真
    • 簡単!チョコナッツオートミールバー♪作り方2写真

コツ・ポイント

柔らかいチョコです。冷凍庫で保存か冷蔵庫で保存してくださいね( *´︶`*)

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みありみママ
みありみママ @cook_40128673
2026/03/08 07:34に公開
東京都
簡単。時短。手抜き。お手軽。節約。ダイエット。貧乏我が家の節約レシピとヘルシー料理です(๑¯ㅁ¯๑)♡手の込んだものやコスト高い物や洗い物が多いものや面倒なものが苦手ですт⩊т不器用で基本、雑です。食器も100均か景品で頂いたものです>_<՞ ՞ズボラですが身体に優しいものを安心して食べたい私自身も体重36〜37kgキープと腸活を頑張ってます(^^♪軽ーいダイエッターですよ♡♡ヘルシーな物を作りますが家族は普通のお食事なので普通のお料理やお菓子も作ります♪ゆるっと無添加生活です( ᴗ ᴗ)⁾⁾閲覧、いいね、つくれぽ、フォロー、ありがとうございます🫶💕💕
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このレシピのキーワード

ココア ナッツ オートミール はちみつ

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