きゅうりの板ずりは、手に塩をつけてそのまま手で擦り込む。（⭐︎まな板を出すのが面倒で…この方法で良いのか…（笑））

きゅうりを手で折りポリ袋に入れる。（⭐︎1本を半分でも三等分でもお好きなサイズでOK）

ポリ袋に入れたまま、手のひらできゅうりを押し割る。割れたら全て調味料を入れて少し揉み置く。

完成！（お皿に入れて混ぜて置くでも大丈夫です。お好みの味の染み具合で食べてくださいね。）

⭐︎レシピは、きゅうり1本分なので本数が増えることがあれば調味料を調節してくださると助かります。

#わが家のスピードごはん