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内側から体に優しい台湾風おかゆ
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内側から体に優しい台湾風おかゆ-レシピのメイン写真

内側から体に優しい台湾風おかゆ

あいたたゆっきー☆
あいたたゆっきー☆ @cook_40261234

オートミールおかゆに飽きたらコレ!
炊飯器任せで簡単楽メニュー#おかえりレシピ0309

オートミールおかゆに飽きたらコレ!
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内側から体に優しい台湾風おかゆ

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材料

2人分
  1. お米 0.5合
  2. 豆乳 200mℓ
  3. 水 2.5合メモリまで
  4. 鶏がらスープ素 小さじ1
  5. ナンプラー 点々
  6. ラー油 点々
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作り方

  1. 1

    お米をといで、炊飯釜にセットする

  2. 2

    豆乳→水の順で内釜2.5合メモリまで入れる

  3. 3

    鳥ガラスープ素を入れて、おかゆモードで炊く

  4. 4

    完成❤️ナンプラー、ラー油を、お好みで点々かけて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

健康・美容と心豊かに、自分の為に楽しむ大人の時間メニュー。材料もシンプルで楽に美味しいの1番!パクチー、小葱トッピングOK。

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あいたたゆっきー☆
あいたたゆっきー☆ @cook_40261234
2026/03/09 20:48に公開
May the Force be with you.身体に負担のある物は食べなくなった。水と野菜だけで超元気!陰陽の中間体を目指す。マクロビオティックコンサルタントです。アロマとアーユル・ヴェーダの資格も取ったから、市販の消臭芳香剤やめて、天然手作りで楽しくセルフケア❤️心を整える生活豆まめしく大豆ミート良いよね❤️でも玄米よりパンとラム肉は食べるから、う〜ん謎キヌア大好き❤少しのオリーブオイル、ワイン、塩、醤油、昆布で美味しく作る。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25473152
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