鶏胸ステーキ by エアフライヤー chijimi @cook_115099877 鶏胸肉を手軽にジューシーに もっと読む 鶏胸肉を手軽にジューシーに もっと読む 鶏胸ステーキ by エアフライヤー chijimi @cook_115099877 鶏胸肉を手軽にジューシーに もっと読む 鶏胸肉を手軽にジューシーに もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 鶏胸肉 2枚 塩麹 大さじ1 醤油 小さじ2 みりん 小さじ2 おろしにんにく 1cm アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉全体にフォークを刺す 2 ポリ袋に全ての材料を入れて揉み込み、冷蔵庫で30分置く 3 余熱なしのエアフライヤーで200℃25分加熱（半分の時間で裏返す） 4 加熱が終わったらそのまま15分ほど予熱で火を通す 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25475189 コピーしました！ chijimi @cook_115099877 2026/03/10 13:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー エアフライヤー調理の備忘録として…… もっと読む このレシピのキーワード ステーキ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ニンジンラペ 昔懐かしいわかめご飯 キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 簡単！きゅうりとわかめのやみつきサラダ 副菜に♡簡単ほうれん草のナムル♪ 簡単作り置き！無限キャベツツナレンジ蒸し料理 ほうれん草と卵の炒り付け 豚こまと青梗菜の中華風卵炒め Easy One Pan Egg Toast 🥪 | 5 Minutes Breakfast Recipe Swedish Meatballs - so good they should be flat packed lol :P - ENJOY :P Mac and Cheese Sauce Crispy chicken sticks Argentine empanadas マスタード下味ヒレカツ ジャンキーな焼きうどん ちくわとキュウリのめかぶ和え レンジでおっきな茶碗蒸し風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25475189
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