給食で人気のもちもち牛カレー
紫波町が誇る牛、もちもち牛を使ったカレーのレシピを紹介します!
作り方
- 1
牛肉は一口大に切り、塩コショウを軽く振る。
- 2
玉ねぎは薄切りに、にんじんとじゃがいもは、ひと口大に切る。
- 3
鍋にサラダ油を入れて中火で熱し、ニンニクとショウガを炒める。香りが立ってきたら、玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
- 4
牛肉を加えて、カレー粉、ケチャップも加え表面が少し色づくまで炒める。
- 5
にんじんとじゃがいもを加えて全体に油が回るように炒める。
- 6
水を加えて沸騰させ、アクを取りながら約20分煮込む。野菜が煮えたら、水煮大豆を加える。
- 7
火を弱めてカレールウ、すりおろしりんごを加え、完全に溶かし混ぜる。再び弱火で約10分煮込み、とろみがつくまで加熱する。
コツ・ポイント
給食では、牛肉はこま切れ、にんじんはいちょう切りにして時短で作っています♪
【レシピ提供 紫波町学校給食センター】
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