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鯖のみそ煮
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鯖のみそ煮-レシピのメイン写真

鯖のみそ煮

くまぴす
くまぴす @cook_40536768

・鯖の下処理をすることでくさみがとれます。
・煮汁が煮立った中に鯖を入れると、たんぱく質が早く固まり煮崩れせずに、魚のうま味が逃げません。

・鯖の下処理をすることでくさみがとれます。
・煮汁が煮立った中に鯖を入れると、たんぱく質が早く固まり煮崩れせずに、魚のうま味が逃げません。

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くまぴす
くまぴす @cook_40536768

・鯖の下処理をすることでくさみがとれます。
・煮汁が煮立った中に鯖を入れると、たんぱく質が早く固まり煮崩れせずに、魚のうま味が逃げません。

・鯖の下処理をすることでくさみがとれます。
・煮汁が煮立った中に鯖を入れると、たんぱく質が早く固まり煮崩れせずに、魚のうま味が逃げません。

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材料

4人分
  • 鯖 4切れ
  • しょうが(薄切り) 1片
  • ●水 カップ1と1/2
  • ●砂糖 大5
  • ●みそ 100~120g
  • ●酒 大4
  • ゆず皮 飾り用(あれば)
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作り方

  1. 1

    鯖の下処理:塩小1と1/2(材料外)を全体にふり、充分おいてからさっと洗って水けをきる

  2. 2

    しょうがの薄切りを入れて煮る:鍋に●を入れて溶き、しょうがを入れて火にかけ、沸騰したら弱火でさばを並べ入れる

  3. 3

    紙ぶたをしてゆっくり煮る:紙ぶたをしてゆっくりと煮詰め、汁が少なくなったらスプーンで汁をすくいかけ、むらなく味をつける

  4. 4

    あればゆず皮を細切りにして添える

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くまぴす
くまぴす @cook_40536768
2026/03/11 03:34に公開

このレシピのキーワード

みそ煮 サバ ゆず 酒 味噌 しょうが

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