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材料

2枚分
  • 【生地】
  • 南部小麦粉 150g
  • 塩 2g
  • 砂糖 2g
  • イースト 3g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ぬるま湯 100㏄
  • 【トッピング】
  • みそ 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2~3
  • ばっけ(ふきのとう) 3~4個
  • チーズ 60g
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作り方

  1. 1

    ボウルに小麦粉、塩、砂糖、イーストを入れ、指でさっと混ぜる。

  2. 2

    真ん中にくぼみをつけ、オリーブオイル、ぬるま湯を少しずつ入れながらこねる。

  3. 3

    10分位こねると生地がつるつるして指につかなくなる。生地を丸めて乾かないようにクッキングシートをかぶせ、30分位ねかせる

  4. 4

    倍くらいに膨らんだら生地を半分に切り、1個ずつ丸める。

  5. 5

    打ち粉をして手のひらで押しつぶし、麺棒で生地を回しながら直径25~30cmに伸ばす。(手で伸ばしてもよい)

  6. 6

    ばっけを洗い、1㎝角位に刻む。

  7. 7

    生地にオリーブオイル、みそを塗り、ばっけ、チーズをのせ、200度に温めたオーブンで10分焼く。

コツ・ポイント

こねた生地は、膨らむまでしっかりねかせましょう。
ばっけは生のまま使用していますが、苦みを抑えたい方は、さっと下茹でし水にさらしてアク抜きをしましょう。
【 レシピ提供・・・紫波町食生活改善推進員協議会 長岡地区会員 】

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紫波の食ナビ
紫波の食ナビ @cook_114625667
2026/03/11 05:51に公開
岩手県・紫波町から、旬の食材と郷土の味をお届けします。学校給食の人気メニューや食育で活躍している地域の皆さんが作ったおすすめレシピを発信中。昔ながらの伝統食や、紫波の食材を使ったレシピもぜひお楽しみください。
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ピザ ふきのとう チーズ 味噌

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