もやしでヘルシー★簡単つくね まめとま♡ @cook_40089698 もやしでヘルシー★簡単つくね まめとま♡ @cook_40089698 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ひき肉 300〜350g もやし 1袋(200g) 酒 大さじ1 塩コショウ 少々 砂糖 小さじ1 生姜 小さじ1 片栗粉 大さじ2 油 大さじ1 タレ 砂糖 小さじ1 みりん 大さじ2 醤油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを洗い、細かくなるまで袋ごともむ。 2 ひき肉、①のもやし、酒、塩コショウ、砂糖、生姜、片栗粉を混ぜ合わせる。混ざったら小判形に成形する。 3 熱したフライパンに油を入れ、②を焼く。 4 焼き目がついたら裏返し、同様に焼き目がついたら水を少々加える。蓋をして蒸し焼きにする。 5 焼き上がったところにタレの材料を入れ、煮詰まったら完成♩ コツ・ポイント ②の工程をフライパンの中で混ぜると洗い物も最低限(^^; 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25477979 コピーしました！ まめとま♡ @cook_40089698 2026/03/11 14:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード つくね もやし 片栗粉 酒 とりひき肉 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 鶏手羽元のカレー煮 簡単！絶品！鶏胸肉でサイゼ風辛味チキン わかめと玉ねぎの味噌汁♪ 再現！セブンのお惣菜☆ほうれんそうのごま和え 塩麹鶏こまとニラもやしの焙煎ごま柚子こしょう炒め 鶏むね1枚で大量☆からあげクン風ナゲット ☆スパニッシュオムレツ☆ ナスと豚バラ肉とピーマンの味噌炒め 春キャベツと豚カルビの🤭ピリ辛うま塩炒め とろけるなすの✨うま辛肉みそ炒め🤭💕 Roasted potatoes Easy Focaccia Instant Pot: Mason Jar Cheesecake Healthy Pineapple Rice Recipe Easy Dinner Bread (Little to no Kneading) 新玉ねぎのソース 厚揚げのグラタン タディグ・アラビアータ 春かぶとスナップエンドウの春色サラダ🥗🌸 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25477979
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