トマトチキンカレー ぽてと @cook_40312736 ルーを使わないからヘルシー！野菜の旨味が凝縮カレー もっと読む ルーを使わないからヘルシー！野菜の旨味が凝縮カレー もっと読む トマトチキンカレー ぽてと @cook_40312736 ルーを使わないからヘルシー！野菜の旨味が凝縮カレー もっと読む ルーを使わないからヘルシー！野菜の旨味が凝縮カレー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4食 トマト缶 1個 玉ねぎ 1個 鶏もも 250g カレー粉 大さじ1 コンソメ顆粒 小さじ1/2 塩 小さじ1/2 こしょう 少々 にんにくチューブ 3cm 生姜チューブ 3cm サラダ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをみじん切りにする。 2 油をひいた鍋で玉ねぎを弱火で飴色になるまで炒める。 3 鶏もも肉をいれて火が通るまで中火で加熱する。 4 トマト缶とその他調味料をすべて入れよく混ぜる。 5 沸騰するまで強火で加熱し、水気をとばす。 コツ・ポイント 玉ねぎを飴色にじっくり炒めることで、甘みがでます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ぽてとさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25499274 コピーしました！ ぽてと @cook_40312736 2026/03/20 00:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ひよっこ管理栄養士 もっと読む このレシピのキーワード チキンカレー トマト缶 鶏もも肉 カレー粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 小松菜と豚肉の炊いたん いわし蒲焼缶のチーズ蒸し 釜揚げシラスのスリランカビリヤニ 【男料理】身を割らずに焼くブリの塩焼き！ カツオと焼き茄子のサラダ お肉柔らか簡単酢鶏(酢豚でも) 鶏もも肉とキャベツの塩だれ炒め 春キャベツのマヨぽんごまサラダ 【常備菜】小松菜とえのきのおひたし 鶏肉となすのみぞれ煮 Carrot Flatbread (No Flour, Makes 6 Pieces) Vermicelli donut with rabri Crispy fried sardines, Moroccan style 【高タンパク】ささみの照り焼き 【高タンパク】鮭と豆腐のふわ焼き 生麩（棒麩）の型抜き 春キャベツの塩昆布和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25499274
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