ピーマンと油揚げのチンジャオロースー風 pika3 @cook_40175765 副菜として。お肉が苦手な人も大豆からできている油揚げで植物性タンパク質摂れます。(画像は1人分) もっと読む 副菜として。お肉が苦手な人も大豆からできている油揚げで植物性タンパク質摂れます。(画像は1人分) もっと読む ピーマンと油揚げのチンジャオロースー風 pika3 @cook_40175765 副菜として。お肉が苦手な人も大豆からできている油揚げで植物性タンパク質摂れます。(画像は1人分) もっと読む 副菜として。お肉が苦手な人も大豆からできている油揚げで植物性タンパク質摂れます。(画像は1人分) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 油揚げ 50〜75g ピーマン 75g（4個） 長ねぎ 10cm オイスターソース 小さじ1 料理酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1/4 水溶き片栗粉 小さじ1〜2 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油揚げとピーマンは細切り、長ねぎはみじん切りにする。 2 ボウルで調味料を混ぜ合わせる。 3 フライパンに油を熱し、油揚げとピーマンを炒める。 4 ピーマンがしんなりしたら長ねぎと調味料を加え炒める。 5 水溶き片栗粉を回し入れ、とろみがついたら火を止める。 6 お皿に盛り付けて完成。 コツ・ポイント 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25500415 コピーしました！ pika3 @cook_40175765 2026/06/19 10:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード チンジャオロース ピーマン 酒 油揚げ 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 豆花(トウファ)風豆乳ゼリー ꕤ りんごのムースꕤ ♬爽やかオレンジ&バナナのマドレーヌ♬ フレッシュバシルとトマトのそうめん 【作り置き】圧力鍋！豚バラスライスで焼豚 サクうま！ズッキーニ唐揚げ ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け 茄子と豚こまでバリ旨《にんにく甘酢炒め》 じゃがいもとアスパラガスの和え物 なすときのこの豚肉味噌バター炒め Mint lemonade Sweet Corn Pie "Yum Yum Cluck and Spud" Vegetable Medley Classic Ham, Cheese, and Tomato Toasties 豚丼 🥔リアルポテチ🥔 豚肉のレタスきゅうり巻き☆今夜の夕飯 お肉たっぷり♡お味しみしみ肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25500415
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