油揚げ1枚レンジで簡単!きつねおにぎり

meru103 @cook_40064539
お稲荷さんは作るのが面倒。
ちょっとだけ味付けの油揚げが欲しい。
おにぎりの具がない!
そんなとき、1枚の油揚げから、レンジで超スピーディーにきつねごはんができます。
おにぎりにすれば、お稲荷さんの味!
冷めた方がおいしいです。
※油揚げは8枚入り正方形タイプの1枚の分量で作っています。
長方形タイプ使用の場合は、そのままなら調味料を倍にしてください。
油揚げ1枚レンジで簡単!きつねおにぎり
お稲荷さんは作るのが面倒。
ちょっとだけ味付けの油揚げが欲しい。
おにぎりの具がない!
そんなとき、1枚の油揚げから、レンジで超スピーディーにきつねごはんができます。
おにぎりにすれば、お稲荷さんの味!
冷めた方がおいしいです。
※油揚げは8枚入り正方形タイプの1枚の分量で作っています。
長方形タイプ使用の場合は、そのままなら調味料を倍にしてください。
作り方
- 1
油揚げ、正方形タイプ1枚を5㎜角位に切る。
- 2
ご飯が入る耐熱容器に入れ、砂糖しょうゆ、水を入れて均等に味が染みるよう混ぜる。
- 3
レンジで1分加熱。 一度出して混ぜてから30秒加熱。※コツ参照。
- 4
ご飯をおにぎり二つ分(一つにつき80~90g)と、ゴマをいれて混ぜて握る。
- 5
こちらも簡単にできておすすめです♪
コツ・ポイント
※レンジ加熱を2回に分けるのは、味ムラを防ぎ全体に均一に調味料をなじませるためです。
また、一気に加熱すると水分が飛びすぎて味が濃くなり、油揚げが固くなります。
途中で混ぜることで仕上がりが安定します。
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