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アメリカンクラブハウスサンド　減塩
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アメリカンクラブハウスサンド　減塩-レシピのメイン写真

アメリカンクラブハウスサンド　減塩

ぴにゃんこちゃま
ぴにゃんこちゃま @cook_40131999

477カロリー　たんぱく質23.8g 塩分1.91g

477カロリー　たんぱく質23.8g 塩分1.91g

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アメリカンクラブハウスサンド　減塩

ぴにゃんこちゃま
ぴにゃんこちゃま @cook_40131999

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材料

1人分
  1. 減塩食パン（ヤマザキ） ２枚
  2. ベーコン（５枚で塩分0.9g） ２枚
  3. 塩分3%で作った鶏ハム 25g
  4. レタス 30g
  5. トマト 50g
  6. 粒マスタード 10g
  7. ケチャップ（カゴメ） 10g
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作り方

  1. 1

    パンは焼く　ヤマザキの減塩食パン使ってます

    • アメリカンクラブハウスサンド　減塩作り方1写真
  2. 2

    パンにマスタードぬって具とケチャップかける　完成

    • アメリカンクラブハウスサンド　減塩作り方2写真
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ぴにゃんこちゃま
ぴにゃんこちゃま @cook_40131999
2026/03/22 15:47に公開
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