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ホタルイカのパスタ
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ホタルイカのパスタ-レシピのメイン写真

ホタルイカのパスタ

花の首飾り
花の首飾り @cook_40048953

スーパーにホタルイカが並ぶ季節になりました。
私は好きなんだけど夫は苦手なので
私だけ、一人分のパスタ。
夫には別のパスタソースを用意しました。

スーパーにホタルイカが並ぶ季節になりました。
私は好きなんだけど夫は苦手なので
私だけ、一人分のパスタ。
夫には別のパスタソースを用意しました。

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花の首飾り
花の首飾り @cook_40048953

スーパーにホタルイカが並ぶ季節になりました。
私は好きなんだけど夫は苦手なので
私だけ、一人分のパスタ。
夫には別のパスタソースを用意しました。

スーパーにホタルイカが並ぶ季節になりました。
私は好きなんだけど夫は苦手なので
私だけ、一人分のパスタ。
夫には別のパスタソースを用意しました。

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材料

1人分
  • パスタ 75g
  • ホタルイカ(ボイル) 70g
  • アスパラガス 3本(60g)
  • サラダオイル 小さじ1
  • 創味のつゆ 小さじ1
  • 無塩バター 10g
  • 粗挽き胡椒 適宜
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作り方

  1. 1

    パスタは袋の表示通り茹でる

  2. 2

    ホタルイカの目を取る。アスパラガスを斜め切りにする。

    • ホタルイカのパスタ作り方2写真
    • ホタルイカのパスタ作り方2写真
    • ホタルイカのパスタ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダオイルを入れてホタルイカを炒める。ぷっくりするまで。

    • ホタルイカのパスタ作り方3写真
    • ホタルイカのパスタ作り方3写真
    • ホタルイカのパスタ作り方3写真
  4. 4

    アスパラガスを加えて炒める。

    • ホタルイカのパスタ作り方4写真
  5. 5

    火が通ったら創味のつゆを入れてひと混ぜ

    • ホタルイカのパスタ作り方5写真
  6. 6

    パスタを加えて炒める

    • ホタルイカのパスタ作り方6写真
    • ホタルイカのパスタ作り方6写真
  7. 7

    無塩バターを加えて混ぜる

    • ホタルイカのパスタ作り方7写真
    • ホタルイカのパスタ作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて、粗挽き胡椒を振る。

    • ホタルイカのパスタ作り方8写真
    • ホタルイカのパスタ作り方8写真
    • ホタルイカのパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

我が家では無塩バターを使いましたが、普通のバターの場合は味付けを加減してください。
ホタルイカの目は取った方が美味しいです。

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花の首飾り
花の首飾り @cook_40048953
2026/03/22 15:33に公開
簡単にできるお料理が好きです(^皿^)おやつ作りは、ごくたま~に♪
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このレシピのキーワード

パスタ アスパラ ホタルイカ

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