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お豆のカラフルサラダ
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お豆のカラフルサラダ-レシピのメイン写真

お豆のカラフルサラダ

Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

あっという間に完成、お豆なので食べごたえのあるサラダです♡

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321

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材料

  1. ひよこ豆の缶詰 １缶
  2. ブラックビーンズの缶詰 １缶
  3. コーンの缶詰（小） １缶
  4. 赤パプリカ 1/2個
  5. 紫玉ねぎ 1/2個
  6. フレッシュパセリ（みじん切り） 大さじ２
  7. レモン １個
  8. オリーブオイル 大さじ２
  9. 塩コショウ適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとパプリカはみじん切りに。豆はザルにあけて、水洗いをして水気をきっておく。

  2. 2

    ボウルにレモンを絞ったかじゅう、オリーブオイル、パセリを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    そこに残りの材料全てを加えてよく混ぜ、塩コショウで味を調えて完成♡

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Mrs♡Missy
Mrs♡Missy @cook_40038321
2026/04/06 00:37に公開
アメリカ東部で、アメリカ人の夫と娘と平和に暮らしています。今はアメリカでパーソナルシェフをしつつ、Low Carbs（低炭水化物）料理と研究を楽しんでいます。家族とクライアントにおいしいお料理で健康維持してもらえるよう日々精進していきたいです♪引っ越しのバタバタが落ち着いたと思ったら、アメリカは一足早く夏休み…子供の対応に追われ、またまたなかなか更新できません（泣）マイペースに頑張ります♪
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