《主菜》アスパラと鶏肉の炒め物 食すまキッチン @cook_114191834 《主菜》アスパラと鶏肉の炒め物 食すまキッチン @cook_114191834 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 16人分 鶏もも肉（一口大に切る） 2.4kg アスパラ（細）（3~4cm長さに切る） 48本（960g） にんにく（薄切り） 8かけ 塩 小さじ2~小さじ2と1/2 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉の皮目を下にしてフライパンに並べ、ふたをし、火をつける。 2 皮目がこんがり焼けたらひっくり返し、アスパラとにんにくを加え、ふたをして完全に火を通す。 3 ふたを取って炒め合わせ、塩、こしょうで味付けをする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25569382 コピーしました！ 食すまキッチン @cook_114191834 2026/03/31 02:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの アスパラ 鶏もも肉 にんにく 似たレシピ その他のレシピ 夕飯簡単さっぱり鶏胸肉の玉葱甘酢だれ節約 いんげん炒り 1人208円！アジの南蛮漬け♡業スー節約 うまっ！ポテサラご飯でズボラお焼き 生きくらげとオクラのピリ辛ナムル 今夜の夕飯！簡単節約小松菜挽肉厚揚韓国風 チンゲン菜と豆腐の中華風そぼろあん エビとブロッコリーのせいろ蒸し♪中華だれ 新玉ねぎのコク旨ナポリタン 新玉ねぎとキュウリとハムのサッパリサラダ 151. Banana Chocolate Chiffon Trillionaire Shortbread Sri Lankan Chicken kottu Spring salad 小松菜の簡単お漬物 リコッタクレームダンジュ 《副菜1》春キャベツのオイドレがけ 【材料3つ】甘酒いちごプリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25569382
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