♡ヘルシーむね肉おろしポン酢♡ ♡はむちゃん♡ @cook_40327766 子どもでも食べやすく、むね肉が柔らかくでもポン酢たれで食欲そそる我が家の大人気のリピレシピ☆ もっと読む 子どもでも食べやすく、むね肉が柔らかくでもポン酢たれで食欲そそる我が家の大人気のリピレシピ☆ もっと読む ♡ヘルシーむね肉おろしポン酢♡ ♡はむちゃん♡ @cook_40327766 子どもでも食べやすく、むね肉が柔らかくでもポン酢たれで食欲そそる我が家の大人気のリピレシピ☆ もっと読む 子どもでも食べやすく、むね肉が柔らかくでもポン酢たれで食欲そそる我が家の大人気のリピレシピ☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1〜2切 大根おろし お好み量 青じそ お好み量 米粉 適量 酒 大さじ1 醤油 大さじ1 生姜チューブ 小さじ1 ポン酢 大さじ４ 醤油 大さじ４ はちみつ 大さじ４ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 袋の中でむね肉を削ぎ切りして酒と生姜をいれて揉み込み、米粉をまぶして、袋を振る。 2 焼けたらポン酢、醤油、はちみつ投入して絡めまったら火を止める コツ・ポイント ⭐︎火は中火以下でゆっくり火を通してね⭐︎蜂蜜ない場合は砂糖でも大丈夫です⭐︎ダイエット最強食材たんぱく質はもちろん、イミダゾールペプチド成分が豊富→疲労回復効果 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25576804 コピーしました！ ♡はむちゃん♡ @cook_40327766 2026/04/01 10:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー -１３㎏ダイエット成功したのでリピしてるレシピ紹介していきます♡ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 米粉 大根おろし はちみつ 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 鰹のたたき 青唐辛子乗せ うちの🍀ほりにしとマヨで簡単❤️コク旨焼きおにぎり クッキー 大人気な本格ベトナム料理【フォー・ボー】 きゅうり🥒の肉巻きつまみサラダ 夕飯簡単！野菜料理キャベツ豚バラ野菜炒め シンプル！簡単！早い！激うまオムライス 炊飯器にお任せ！チキンライス風ご飯 筍と大根と鶏肉の煮物☘️ にんじんしりしり Banana bread baked oats 🍌🍫 Aruban Steak Frites with Chimichurri Mayonnaise Pimento Chicken Salad Healthy, high in protein oat cookies 🥚 Oil-Free Eggs in 4 Minutes — Soft Yolk & Perfect Whites 冷凍できる蓮根まんじゅう だし巻き卵 やみつき♡新じゃが枝豆カニカマ明太サラダ フライパンで簡単！焼きちゃんぽん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25576804
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