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ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク
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ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク-レシピのメイン写真

ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク

ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme

韓国バラエティ番組の『三食ごはん』を見て作り始めたホットクです。
まんじゅうのように包むより平たく伸ばした生地を合わせた方が作りやすかったので、今回は丸く作りました。
#グルテンフリー#ホットク#ヨクイニン#ハトムギ

韓国バラエティ番組の『三食ごはん』を見て作り始めたホットクです。
まんじゅうのように包むより平たく伸ばした生地を合わせた方が作りやすかったので、今回は丸く作りました。
#グルテンフリー#ホットク#ヨクイニン#ハトムギ

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ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク

ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme

韓国バラエティ番組の『三食ごはん』を見て作り始めたホットクです。
まんじゅうのように包むより平たく伸ばした生地を合わせた方が作りやすかったので、今回は丸く作りました。
#グルテンフリー#ホットク#ヨクイニン#ハトムギ

韓国バラエティ番組の『三食ごはん』を見て作り始めたホットクです。
まんじゅうのように包むより平たく伸ばした生地を合わせた方が作りやすかったので、今回は丸く作りました。
#グルテンフリー#ホットク#ヨクイニン#ハトムギ

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材料

8枚分
  • 米粉(種類を問わず) 150g
  • ハトムギ粉 50g
  • サイリウム 小さじ2/3
  • 砂糖 25g
  • 塩 小さじ1/2
  • ベーキングパウダー 4g
  • オリーブ油 14ml
  • 無調整豆乳 170cc
  • 手粉(米粉、コーンスターチなど) 適量
  • 焼くときの油 適量
  • 好みの具
  • 写真参照 好みの量
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作り方

  1. 1

    生地の主な材料です。茶色いのはサイリウムです。こだま酵母が写ってますが、菌は使ってません。BP使いました。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方1写真
  2. 2

    ボウルに粉類を全部入れてよく混ぜる。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方2写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方2写真
  3. 3

    オリーブ油、豆乳を加えてよく混ぜる。混ぜたら1、2分手でこねる。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方3写真
  4. 4

    丸くまとめて8分割する。全量でほぼ400gだったので1個50gぐらい。手粉はコーンスターチを使いました。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方4写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方4写真
  5. 5

    8分割した生地を半分にして(25gぐらい)1枚を平たく伸ばして具を乗せる。もう1枚を乗せて包む。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方5写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方5写真
  6. 6

    生地の縁を摘んで閉じたらスプーンやバターナイフで生地の縁を写真のようにまとめる。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方6写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方6写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方6写真
  7. 7

    具は、チーズとケチャップ、高菜とチーズ、きんぴらごぼう

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方7写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方7写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方7写真
  8. 8

    うぐいす豆の煮豆、麹マーマレード、ナッツと黒糖を入れてみました。ナッツと黒糖は具がこぼれるので手のひらで包みました。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方8写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方8写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方8写真
  9. 9

    フライパンに少量の油を敷き、弱目の中火で片面を5分焼く。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方9写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方9写真
  10. 10

    裏返したら生地が破れない程度にフライ返しで押し潰す。水を小さじ1ぐらい入れて蓋をして弱めの中火で5分焼く。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方10写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方10写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方10写真
  11. 11

    写真はナッツと黒糖です。今回はホットクに合うケースに入れて冷凍しました。

    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方11写真
    • ハトムギ粉と米粉のミステリーホットク作り方11写真

コツ・ポイント

麹マーマレードはレシピID:25639478

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ぽこりん亭
ぽこりん亭 @lemon_thyme
2026/04/16 03:34に公開
ここ数年はグルテンフリーです。思いついた料理を備忘録として利用しています。が‼︎作ったレシピを見返すと、なんと!美味しそうなものが一つもないことに気付きました。もう少し丁寧に作り、見栄え良く盛り付けたらマシに見えるのかもしれません。が!これが私の全力です。料理は冒険!これからも全力で冒険料理を続けていこうと思います。つくレポでは更なる工夫をしていただきありがとうございます。
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このレシピのキーワード

ホットク 米粉 豆乳 サイリウム ハト麦

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