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ブロッコリーと人参とハムの付け合わせ
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ブロッコリーと人参とハムの付け合わせ-レシピのメイン写真

ブロッコリーと人参とハムの付け合わせ

まちゃこママ♪
まちゃこママ♪ @cook_41167295
岐阜

お弁当に野菜が足りないなぁと思った時に簡単に作れるもの。# 毎日のお弁当に便利なおかず

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ブロッコリーと人参とハムの付け合わせ

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材料

1人
  1. 冷凍ブロッコリー ３房
  2. 人参 スライサー 3回
  3. ハム 1枚(細切り)
  4. オリーブオイル 小さじ1
  5. 顆粒コンソメ 2 つまみ
  6. 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れ、レンジ700 W 1分50秒

  2. 2

    耐熱容器の上に人参スライサーで3回すり、オリーブオイルをかける。レンジで700 W 50秒。

    • ブロッコリーと人参とハムの付け合わせ作り方2写真
  3. 3

    ハム コンソメを入れ 混ぜる。お好みで 塩コショウ する。

コツ・ポイント

食べやすいかと思いオリーブオイルを使いました。

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まちゃこママ♪
まちゃこママ♪ @cook_41167295
2026/04/15 12:29に公開
岐阜
お料理やお菓子作りが好きです。実家の両親が作ってくれている野菜や知り合いからもらった野菜を無駄にしないよう心掛けています！！
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