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ふわっと香る金沢せりのパラパラ炒飯
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ふわっと香る金沢せりのパラパラ炒飯-レシピのメイン写真

ふわっと香る金沢せりのパラパラ炒飯

加賀野菜「ベジタン」
加賀野菜「ベジタン」 @cook_40262710

加賀野菜の一つ「金沢せり」を使ったレシピです。
金沢せりの爽やかな香りと、シャキシャキの食感がアクセントになったレシピです。

【このレシピの生い立ち】
料理研究家の小川美樹子氏に考案いただいた加賀野菜のレシピです。

加賀野菜の一つ「金沢せり」を使ったレシピです。
金沢せりの爽やかな香りと、シャキシャキの食感がアクセントになったレシピです。

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料理研究家の小川美樹子氏に考案いただいた加賀野菜のレシピです。

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ふわっと香る金沢せりのパラパラ炒飯

加賀野菜「ベジタン」
加賀野菜「ベジタン」 @cook_40262710

加賀野菜の一つ「金沢せり」を使ったレシピです。
金沢せりの爽やかな香りと、シャキシャキの食感がアクセントになったレシピです。

【このレシピの生い立ち】
料理研究家の小川美樹子氏に考案いただいた加賀野菜のレシピです。

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材料

1~2人分
  1. 金沢せり 40g
  2. カニカマ 2本
  3. 煮豚 4枚(40g)
  4. 長ねぎ 1/3本
  5. ご飯 1合
  6. 卵 1個
  7. ごま油 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. A
  10. ・オイスターソース 小さじ1
  11. ・酒 大さじ1
  12. ・塩 小さじ1/4
  13. ・鶏ガラの素 小さじ2
  14. ・こしょう 少々
  15. ・砂糖 少々
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作り方

  1. 1

    金沢せりは綺麗に洗って根を切り、1㎝幅に切る。

  2. 2

    カニカマは縦半分に切り1㎝角に切る。煮豚も1㎝角に切る。長ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    ボールにAの調味料を混ぜ合わせてから、溶き卵を加えて更に混ぜ合わせる。

  4. 4

    別のボールにご飯を入れ、3を加えてしっかり混ぜ合わせ、ゴマ油を熱したフライパンに入れて中火で全体を切るように炒める。

  5. 5

    4のご飯がパラパラにほぐれたら、醤油を入れ風味をつけて、カニカマ・煮豚・長ねぎを加えて炒める。

  6. 6

    最後に金沢せりを加えたら火を止めて器に盛って完成。

コツ・ポイント

・ご飯は少し硬めに炊き上げる
・金沢せりを加えたら、加熱しすぎないように注意

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加賀野菜「ベジタン」
加賀野菜「ベジタン」 @cook_40262710
2026/04/20 03:47に公開
金沢の伝統野菜である「加賀野菜」は、昭和20年以前から栽培されている野菜で、現在15品目が認定されています。加賀野菜のマスコット「ベジタン」が、加賀野菜のおいしいレシピをご紹介します!【金沢市農産物ブランド協会】http://www.kanazawa-kagayasai.com/
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