＊ご飯のお供☆なすと乾燥油揚げの炒め煮＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 最後に乾燥油揚げを入れ水分を吸わせるのでお弁当にもオススメです☆ もっと読む 最後に乾燥油揚げを入れ水分を吸わせるのでお弁当にもオススメです☆ もっと読む ＊ご飯のお供☆なすと乾燥油揚げの炒め煮＊ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 東北生まれの関東住み 最後に乾燥油揚げを入れ水分を吸わせるのでお弁当にもオススメです☆ もっと読む 最後に乾燥油揚げを入れ水分を吸わせるのでお弁当にもオススメです☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 5本 乾燥油揚げ ひとつかみ 砂糖 小さじ2 めんつゆ 大さじ2 和風だし 小さじ1 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 参考までに(◔‿◔) 2 なすは半分に切りひたすら薄切りにしフライパンに入れ砂糖をふりかけ火を付けよく和えながら炒めます。 3 水分が出て全体的にしなしなになったら小さじ2の油と砂糖以外の調味料を入れ水分を飛ばしながら炒めます。 4 水分がなくなったら油揚げを入れよく和えたら出来上がり(•‿•) コツ・ポイント 最初からなすを油で炒めると油をたくさん使うので砂糖で時短＆ちょっとだけヘルシーに(θ‿θ)♫ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25667785 コピーしました！ ☆cha‐cha☆ @cook_40232828 2026/04/22 00:16に公開 東北生まれの関東住み フォロー中 フォローバック フォロー ちゃんと計測する方···適当ですみませんಥ‿ಥ もっと読む このレシピのキーワード 炒め煮 ご飯 なす 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 超簡単！クラムチャウダー 簡単！たことみょうがの甘酢漬け 神戸下町の味☆ぼっかけだし茶漬け 神戸芦屋アンリシャルパンティエみたい！モンブラン 10分で簡単カリジュワ♡フレンチトースト ☆オニオンリング☆ 照り照り！甘辛照り焼きチキン 丸ごと新玉♡トロトロそぼろあん 今夜のおかず夕飯！超簡単絹豆腐の肉豆腐和食主菜 【高たんぱく低脂質】鶏むね肉の照り焼き丼 Falooda French Dip Sandwiches たまごサンド〜野菜入り〜 ホタルイカの炊き込みごはん🌼 今夜のおかず夕飯！超簡単絹豆腐の肉豆腐和食主菜 ねっとり卵黄のハーブオイル漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25667785
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