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ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》
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ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》-レシピのメイン写真

ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》

mikana
mikana @cook_40135802

こってり味噌ダレが、ごはんひピッタリ🍚ごぼうとにらのオイスター味噌炒め🥢

こってり味噌ダレが、ごはんひピッタリ🍚ごぼうとにらのオイスター味噌炒め🥢

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ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》

mikana
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材料

3人分
  1. ごぼう 1本(150g)
  2. ニラ 1/2束
  3. 豚こま切れ肉 150g
  4. Aにんにく、しょうが(各すりおろし) 各1片分
  5. A味噌、オイスターソース、酒、本みりん 各大さじ1/2
  6. Aしょうゆ、砂糖 各小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ・ごぼうは、包丁の背で、皮をこそげ落とし、乱切りにしたら、水に晒す。・ニラは、4cm長さに切る。

  2. 2

    ・豚こま切れ肉は、他の具材と混ざりやすいように、細かくちぎる。
    ・【A】を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに、ごま油を引き、片栗粉をまぶした豚こま切れ肉を、中火で炒める。

    • ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》作り方3写真
  4. 4

    肉にまだ少し赤い部分が残っている位で、ごぼうを入れ、3~4分炒める(肉とごぼうにしっかり火が通るまで)

    • ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》作り方4写真
  5. 5

    にらを入れ、20秒程炒めたら、【A】を入れ炒め合わせる。

    • ごぼうとニラ《オイスター味噌♡きんぴら》作り方5写真

コツ・ポイント

■にらを入れたら、炒めすぎない。

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mikana
mikana @cook_40135802
2026/04/24 09:10に公開
\野菜と豆腐の時短ごはん/著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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