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ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ
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ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ-レシピのメイン写真

ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

デパ地下のいとはんさんで、『海老湯葉まんじゅう』を購入したのだけど、販売しているのが限定店舗のみなので、私流にアレンジしました。現物:湯葉→アレンジ:ワンタン皮、現物:菜の花→アレンジ:小松菜です。

デパ地下のいとはんさんで、『海老湯葉まんじゅう』を購入したのだけど、販売しているのが限定店舗のみなので、私流にアレンジしました。現物:湯葉→アレンジ:ワンタン皮、現物:菜の花→アレンジ:小松菜です。

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ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ

ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen

デパ地下のいとはんさんで、『海老湯葉まんじゅう』を購入したのだけど、販売しているのが限定店舗のみなので、私流にアレンジしました。現物:湯葉→アレンジ:ワンタン皮、現物:菜の花→アレンジ:小松菜です。

デパ地下のいとはんさんで、『海老湯葉まんじゅう』を購入したのだけど、販売しているのが限定店舗のみなので、私流にアレンジしました。現物:湯葉→アレンジ:ワンタン皮、現物:菜の花→アレンジ:小松菜です。

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材料

3人前
  • はんぺん 1袋100g
  • 鶏挽き肉 150g
  • むき海老(冷凍食品) 100g
  • 小松菜 適量(写真参照)
  • ★鶏ガラスープ 小さじ1
  • ★胡椒 10振り
  • ★小麦粉 大さじ1
  • ★生姜チューブ 小さじ1/2
  • ワンタン皮 30枚
  • ☆水(スープ) 400cc
  • ☆顆粒かつおだし(ヤマサ使用) 2パック(8g)
  • ☆醤油 小さじ1
  • 水溶き片栗粉(濃い目) 適量(片栗粉大さじ1·水30cc)
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作り方

  1. 1

    はんぺんをミキサーで粗びきで撹拌する(目安5秒)

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方1写真
  2. 2

    小松菜(写真参照)、茎を落として1cm幅に切り600w2分ラップしてレンチンする。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方2写真
  3. 3

    小松菜を取り出して水洗いし水分を絞る。

  4. 4

    鶏挽き肉を加えて★で下味を付けて、満遍なく混ぜる。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方4写真
    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方4写真
  5. 5

    作り方4の具材を下から上の順に、仕上げは丸くなる様に包む。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方5写真
    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方5写真
  6. 6

    蒸し器にまんじゅうを並べ、強火で蓋をして5分蒸す。ワンタン皮が透き通ったら取り出し、盛り付け皿によそる。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方6写真
    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方6写真
  7. 7

    別鍋で☆を沸かす。沸いたら水溶き片栗粉を加えて軽く煮詰める。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方7写真
    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方7写真
  8. 8

    作り方6のまんじゅうに作り方7のあんかけをかける。現物は冷酒が合いますが、私流アレンジはビール、ハイボールが合います。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方8写真
    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方8写真
  9. 9

    余ったら、水600cc、鶏ガラスープ大さじ1、顆粒昆布だし1/2(4g)、醤油小さじ1で、ワンタンスープになります。

    • ヨウサマの減塩ワンタンまんじゅうあんかけ作り方9写真

コツ・ポイント

はんぺん、海老はミキサーで撹拌する。

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ヨウサマの減塩食堂
ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
2026/04/25 11:41に公開
以前は『ヨウサマクッキング』で料理を掲載。2019年7月から9月迄心不全で入院しました。ペースメーカーを体内に埋込み,に障害者に認定。食事、水分、塩分、体重制限が付き、凝ったレシピより薄味に、『出汁』をメインに病院食をイメージに掲載してます。
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このレシピのキーワード

あんかけ まんじゅう ワンタン 小松菜 剥きエビ はんぺん ワンタンの皮 とりひき肉 小麦粉

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