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レンジで簡単★チーズカレーリゾット
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レンジで簡単★チーズカレーリゾット-レシピのメイン写真

レンジで簡単★チーズカレーリゾット

ヒヨコ
ヒヨコ @cook_40283333

カレールー1個ずつ使うのでカレーを作りすぎて余る心配無し☆
普段からご飯、人参、玉ねぎ、茄子、かぼちゃ、牛、豚、鶏肉やそのひき肉などなど、カレーに入れたい食材をラップで一回分ずつ小分けにして包み、フリーザーバッグに入れておくと楽ちんです。
別途、温泉卵をつくっておき最後に添えるのもおすすめ。

カレールー1個ずつ使うのでカレーを作りすぎて余る心配無し☆
普段からご飯、人参、玉ねぎ、茄子、かぼちゃ、牛、豚、鶏肉やそのひき肉などなど、カレーに入れたい食材をラップで一回分ずつ小分けにして包み、フリーザーバッグに入れておくと楽ちんです。
別途、温泉卵をつくっておき最後に添えるのもおすすめ。

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レンジで簡単★チーズカレーリゾット

ヒヨコ
ヒヨコ @cook_40283333

カレールー1個ずつ使うのでカレーを作りすぎて余る心配無し☆
普段からご飯、人参、玉ねぎ、茄子、かぼちゃ、牛、豚、鶏肉やそのひき肉などなど、カレーに入れたい食材をラップで一回分ずつ小分けにして包み、フリーザーバッグに入れておくと楽ちんです。
別途、温泉卵をつくっておき最後に添えるのもおすすめ。

カレールー1個ずつ使うのでカレーを作りすぎて余る心配無し☆
普段からご飯、人参、玉ねぎ、茄子、かぼちゃ、牛、豚、鶏肉やそのひき肉などなど、カレーに入れたい食材をラップで一回分ずつ小分けにして包み、フリーザーバッグに入れておくと楽ちんです。
別途、温泉卵をつくっておき最後に添えるのもおすすめ。

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材料

1皿分
  1. カレールー 1カケ
  2. ご飯 お椀1杯
  3. ピザ用チーズまたはとろけるスライスチーズ 適量
  4. 玉ねぎ 適量
  5. 人参 適量
  6. 水 150ml
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作り方

  1. 1

    冷凍しておいたタッパー入りご飯を30秒くらい温めてご飯を取り外しやすくする。

  2. 2

    耐熱容器にご飯、水、カレールー1カケ、ご飯、切っておいた人参、玉ねぎを入れて蓋かラップをしレンジで600Wで3分加熱。

  3. 3

    レンジから一旦取り出し、ルーがダマにならないようによく混ぜ溶かし、チーズをご飯にのせまた加熱。

  4. 4

    耐熱容器に蓋かラップをして600Wで2〜3分加熱して完成☆

  5. 5

    蒸気穴付きレンジ鍋はAmazonで524円で購入しました。カレーや野菜の色移りが気にならないカラーで使いやすいです。

    • レンジで簡単★チーズカレーリゾット作り方5写真

コツ・ポイント

野菜や肉は切って1回分ずつラップしフリーザーバッグに入れ冷凍するといつでも作れて便利です。

【切るのも面倒な気分の時用に業務スーパーの冷凍コーナーでベジタブルミックスやカレーの具を買い1回分ずつラップしフリーザーバッグに入れ冷凍保存も◎】

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ヒヨコ
ヒヨコ @cook_40283333
2026/04/29 09:23に公開
電子レンジは600Wの東芝のものを使用しています。レンジ500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみて加熱してください。美味しかったとおもうレシピをメモがてらにアップしました。ご家庭にある材料でお好きにアレンジしてください。(*´∀`*)試行錯誤していくうちにより美味しく出来たと感じたら随時レシピをアップデートしていきます。
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