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タラのシンプルアクアパッツァ
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タラのシンプルアクアパッツァ-レシピのメイン写真

タラのシンプルアクアパッツァ

ナリタケ
ナリタケ @cook_40428062

入手しやすい白身魚(タラ)とミニトマトのシンプルなアクアパッツアです。とてもシンプルですが、素材の味が引き立ちます。

入手しやすい白身魚(タラ)とミニトマトのシンプルなアクアパッツアです。とてもシンプルですが、素材の味が引き立ちます。

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タラのシンプルアクアパッツァ

ナリタケ
ナリタケ @cook_40428062

入手しやすい白身魚(タラ)とミニトマトのシンプルなアクアパッツアです。とてもシンプルですが、素材の味が引き立ちます。

入手しやすい白身魚(タラ)とミニトマトのシンプルなアクアパッツアです。とてもシンプルですが、素材の味が引き立ちます。

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材料

1人分
  • タラ(皮なし) 1切れ
  • ミニトマト 3〜4個
  • イタリアンパセリ 適量
  • ニンニク 2カケ
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/3
  • 水 80〜100CC
  • タイム(あれば) 1枝
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、包丁で潰したニンニク2カケを入れ、弱火で加熱する

  2. 2

    タラの切り身の水分をキッチンペーパーで吸い取り後両面に塩をやや強めに振る

  3. 3

    オリーブオイルからニンニクの香りが立ったら、フライパンにタラをそっと置く

  4. 4

    タラを置いたらすぐに水と塩。トマトを丸ごと入れてフライパンに蓋をして4〜5分弱中火で加熱する(あればタイムも入れる)

  5. 5

    フライパンの蓋を外し、ニンニクとタイムを取り出し、そのまま2分ほど加熱を続ける

  6. 6

    火を止め、イタリアンパセリを散らし、小さじ1/2のオリーブオイルを垂らして盛り付ける

コツ・ポイント

魚は皮なしの白身魚ならなんでもいいと思いますが、裏返したりは身崩れになるので行いません。皮付きの魚の場合作り方が変わります

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ナリタケ
ナリタケ @cook_40428062
2026/05/06 05:43に公開
もうすぐ60歳の元自動車整備士です。料理とは無縁の人生でしたが、55歳から突然ハマりました。「やってみたら意外とできる」
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ たら ミニトマト にんにく イタリアンパセリ

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