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ほうれん草ともやしのガーリック卵炒め
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ほうれん草ともやしのガーリック卵炒め-レシピのメイン写真

ほうれん草ともやしのガーリック卵炒め

寛典 酒井
寛典 酒井 @cook_115373349
千葉県柏市

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寛典 酒井
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材料

2人分
  • ほうれん草 1束
  • もやし 1袋(200g)
  • 豚肉(薄切り) 150g
  • 卵 2個
  • 片栗粉 大さじ1
  • ガーリック塩 小さじ1
  • にんにく 1片
  • サラダ油 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 白胡麻 小さじ2
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、袋に入れて片栗粉とガーリック塩を加え、よくもみ込む。

  2. 2

    ほうれん草は4cm幅に切り、もやしは洗って水気を切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し、油を入れて豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、ほうれん草ともやしを加えて炒める。

  5. 5

    鶏ガラスープの素と酒を加え、ふたをして1分ほど蒸し焼きにする。

  6. 6

    溶き卵を回し入れ、全体を大きく混ぜる。

  7. 7

    塩・こしょうで味を調え、卵が半熟状になったら火を止める。

  8. 8

    お皿に盛り付け、仕上げに白胡麻をふって完成。

コツ・ポイント

鶏ガラスープの旨味が全体にしみ込むことで、食欲をそそる一品に仕上がります。

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寛典 酒井
寛典 酒井 @cook_115373349
2026/05/07 06:11に公開
千葉県柏市
パン屋さん。占い師。シンガーソングライター。バンド活動。いろいろやってまーす。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 もやし 片栗粉 ほうれん草 にんにく 卵 酒

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