レンジで簡単！もやしとニラの納豆和え ユキ @cook_116048947 火を使わずレンジで簡単！あと一品欲しい時のヘルシーな副菜です。納豆のタレと醤油で味がパシッと決まります。 もっと読む 火を使わずレンジで簡単！あと一品欲しい時のヘルシーな副菜です。納豆のタレと醤油で味がパシッと決まります。 もっと読む レンジで簡単！もやしとニラの納豆和え ユキ @cook_116048947 火を使わずレンジで簡単！あと一品欲しい時のヘルシーな副菜です。納豆のタレと醤油で味がパシッと決まります。 もっと読む 火を使わずレンジで簡単！あと一品欲しい時のヘルシーな副菜です。納豆のタレと醤油で味がパシッと決まります。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 もやし 1袋 ニラ 2/1束 納豆 2パック 醤油 お好みで ラー油 お好みで 鰹節 お好みで ネギ お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラを食べやすい大きさに切る。 2 耐熱ボウルにもやしとニラを入れ、ふんわりラップをしてレンジ（600W）で1分30秒〜2分加熱する。 3 野菜が熱いうちにザルに上げるか、ボウルの端を押さえて水分をしっかり捨てる。（※ここが美味しさの秘訣！） 4 付属のタレ・からしを混ぜておいた納豆をボウルに入れ、野菜とよく和えて完成！(お好みで、ネギ、醤油、ラー油、鰹節をかける) コツ・ポイント 野菜から出る水分をしっかり切ることで、納豆がよく絡んで美味しく仕上がります。お好みで刻みネギや七味を振ると、おつまみにもぴったりです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ユキさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25738356 コピーしました！ ユキ @cook_116048947 2026/05/07 08:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 普段あまり料理しません。AIに教えてもらった料理を記録してます。 もっと読む このレシピのキーワード ねぎ ニラ もやし かつお節 納豆 似たレシピ その他のレシピ キノコと根菜の減塩トマト煮込みスープ 無洗米２合をレンチン炊飯 鶏むね肉と長ねぎの塩レモン蒸し★動画あり★ もったい茎！ミョウガのマヨソースサラダ 洋酒ケーキ/ブランデーケーキ とろ〜り絶品！煮込みチーズミートボール。 夏の夕飯！もやし豚冷しゃぶサラダ主菜 豚バラともやしのとん平焼き 節約ヘルシー夕飯レンジ木綿豆腐肉団子甘酢餡中華 カリふわ♪タラのムニエル Pumpernickel Bread Espresso Jello Baked doughnuts ヤマザキシフォンケーキでショートケーキ🍰 資さんうどん風◥█̆̈◤∥ レンジでなめらかプリン あら汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25738356
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