ギリシャ風鶏胸肉のヨーグルトソースグリル

にゃんぴょう。 @nyanpyou0712
ギリシャのザジキソースにつけて鶏肉を食べます。
胸肉の方が合いますが、ももや他の部位でも👍
サーモンや白身魚にも合います。
ギリシャ風鶏胸肉のヨーグルトソースグリル
ギリシャのザジキソースにつけて鶏肉を食べます。
胸肉の方が合いますが、ももや他の部位でも👍
サーモンや白身魚にも合います。
作り方
- 1
ソースの材料を全て混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
鶏胸肉の前面にはけでオリーブオイルを塗り、塩、胡椒、オレガノの順にまぶして下味をつけておく。
- 3
フライパンにオリーブオイルを敷き、弱火でニンニクの香りを立たせたら、強火で皮面を焼く。途中で輪切りのじゃがいもも加える。
- 4
焼き色がついたら、ひっくり返して白ワインを加え、蓋をして中弱火でじっくり蒸し焼きにして火入れをする。
- 5
大きめの皿の中心部に縦にザジキソースを塗り、その周りに焼いた鶏肉とじゃがいもを添える。
- 6
切ったミニトマトと、薄切りにして水に晒した赤玉ねぎ、みじん切りにしたパセリを盛り付けて完成。
コツ・ポイント
大きい肉は焼き加減が難しく、鶏なのでしっかり火入れをする必要があるので、先に鶏肉を一口大について焼いた方がより作りやすいです。
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