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アボカドとトマト☆ほうれん草ディップ添え
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アボカドとトマト☆ほうれん草ディップ添え-レシピのメイン写真

アボカドとトマト☆ほうれん草ディップ添え

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

ドレッシングに飽きた方へ。
市販のほうれん草ディップがさっぱり、でも濃厚◎

ドレッシングに飽きた方へ。
市販のほうれん草ディップがさっぱり、でも濃厚◎

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アボカドとトマト☆ほうれん草ディップ添え

sugarbeast
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材料

  1. アボカド 1/2こ
  2. チェリートマト 5-6こ
  3. ほうれん草ディップ 適量
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作り方

  1. 1

    こちらを使用。

    • アボカドとトマト☆ほうれん草ディップ添え作り方1写真
  2. 2

    チェリートマトを洗って、半分に切る。アボカドを角切りにする。

  3. 3

    お皿に盛って、1をかける。

  4. 4

    できあがり!

コツ・ポイント

チェリートマト(ミニトマト)は、高い抗酸化作用を持つリコピンやビタミンC、カリウムが豊富!
アボカドは、悪玉コレステロールを減らす「血液サラサラ効果」、美肌・アンチエイジング、便秘解消、疲労回復などが効能らしいですよ〜

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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
2026/05/11 00:10に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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