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ケバブ丼
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栄養士の華
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200g
  • 肉下味
  • ヨーグルト 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • チリパウダー 大さじ1
  • タレ
  • ヨーグルト 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • ウスターソース 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ3
  • ケチャップ 大さじ3
  • ニンニクチューブ 2cm
  • チリパウダー 大さじ1以上
  • ご飯 2膳分
  • サラダ 適量
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作り方

  1. 1

    ヨーグルト、レモン汁、ウスターソース、マヨネーズ、ケチャップ、ニンニクチューブ、チリパウダーを混ぜてタレを作る。

  2. 2

    鶏もも肉を一口大に切り、下味をして30分漬ける。

  3. 3

    フライパンで漬けた鶏肉を焼く。

  4. 4

    ご飯の上にサニーレタス、焼いた鶏肉をのせる。

  5. 5

    残ったタレをかけて完成。

コツ・ポイント

タレはお好みで調整しても美味しいです。
特に、チリパウダー、マヨネーズ、ケチャップを多めにすると美味しいです。

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栄養士の華
栄養士の華 @hi_Cook_Princess
2026/05/11 14:50に公開
料理やお菓子作りが趣味です!簡単でおいしいレシピや、身近な材料で作れるものを中心に紹介しています。家族や友達に「おいしい!」と言ってもらえるのがなによりの喜びです。みなさんのお役に立てるレシピがあればうれしいです♪
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丼 お肉 鶏もも肉 ヨーグルト ご飯 ケチャップ

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