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胡瓜の肉巻き
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胡瓜の肉巻き-レシピのメイン写真

胡瓜の肉巻き

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

食欲がなくてもさっぱりと召し上がれます♬
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胡瓜は加熱しても美味しい。

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材料

  1. 胡瓜 1本
  2. 豚ロース薄切り肉 80g
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 生しぼり醤油 少々
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作り方

  1. 1

    胡瓜を縦にスライサーでスライスする。

    • 胡瓜の肉巻き作り方1写真
  2. 2

    豚ロース肉に胡瓜を重ねる。

    • 胡瓜の肉巻き作り方2写真
  3. 3

    くるくると巻いていく。

    • 胡瓜の肉巻き作り方3写真
  4. 4

    全部巻いていく。

    • 胡瓜の肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油・【3】を入れてコールドスタート。

    • 胡瓜の肉巻き作り方5写真
  6. 6

    全面をこんがりと焼く。

    • 胡瓜の肉巻き作り方6写真
  7. 7

    生しぼり醤油を垂らす。

    • 胡瓜の肉巻き作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2026/05/11 21:20に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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