CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【パッククッキング】切り干し大根サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【パッククッキング】切り干し大根サラダ-レシピのメイン写真

【パッククッキング】切り干し大根サラダ

三条市
三条市 @3_syokuiku

ヘルスメイトおすすめレシピです。
合併20周年記念レシピ集掲載レシピ

<1人分の栄養価(目安量)>
エネルギー量 49kcal
食塩相当量 1.4g

ヘルスメイトおすすめレシピです。
合併20周年記念レシピ集掲載レシピ

<1人分の栄養価(目安量)>
エネルギー量 49kcal
食塩相当量 1.4g

もっと読む

【パッククッキング】切り干し大根サラダ

三条市
三条市 @3_syokuiku

ヘルスメイトおすすめレシピです。
合併20周年記念レシピ集掲載レシピ

<1人分の栄養価(目安量)>
エネルギー量 49kcal
食塩相当量 1.4g

ヘルスメイトおすすめレシピです。
合併20周年記念レシピ集掲載レシピ

<1人分の栄養価(目安量)>
エネルギー量 49kcal
食塩相当量 1.4g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 切り干し大根 8g
  • カットわかめ 1g
  • コーン缶 1/4缶(20g)
  • ぽん酢しょうゆ 大さじ1
  • 水 1/4カップ(50㏄)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    切り干し大根はキッチンばさみで短く切る。ポリ袋に入れ、水(分量外)を加えてもみ洗いをした後、水を捨てて絞る。

  2. 2

    ①にカットわかめとコーンを入れて、ぽん酢しょうゆと水を加えたら、全体を混ぜ合わせて味をなじませる。

  3. 3

    15分ほどおいて柔らかくなったら出来上がり。

    • 【パッククッキング】切り干し大根サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

保存が利く乾物を使った、食物繊維やカルシウム、ミネラルなどが豊富なヘルシーサラダ。混ぜて浸けておくだけ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

三条市
三条市 @3_syokuiku
2026/09/18 06:49に公開
三条市では、食育と地産地消の推進により市民の「健幸」づくりに取り組んでいます。こちらのキッチンでは保健事業で紹介したレシピや保育所や学校給食の人気メニュー、地域の食生活改善推進委員さんのおすすめレシピを紹介していきます。三条市のホームページhttps://www.city.sanjo.niigata.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ワカメ コーン缶

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単朝食♡ウインナーと卵焼きとじゃがいも人参添え
  2. 簡単うまい♡じゃがいもと人参添えハンバーグ
  3. 余り材料活用編②〜味噌風味どら焼き〜
  4. シラスすだち飯
  5. トウキビの茹で方
  1. 簡単!豚こまとキャベツと小松菜の野菜たっぷり炒め
  2. 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉のマカロニチーズ添え
  3. ご飯が進む!豚こまとれんこんの甘辛青のり炒め
  4. ツナと豆腐の卵とじ丼
  5. お肉屋さんのジューシー唐揚げ
  6. Chicken yakhni pulao
  7. Tawa kebabs
  8. Asian Coconut Lempeng 🥥
  1. 生で食べれるサラダ南瓜の漬け物
  2. 【パッククッキング】ハンバーグ
  3. 【パッククッキング】具だくさんミネストローネ
  4. ざくもちケーキ(アレルギーがあっても食べられる)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25763761
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close