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ネギ塩レモンの鶏胸肉塩麹焼き
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ネギ塩レモンの鶏胸肉塩麹焼き-レシピのメイン写真

ネギ塩レモンの鶏胸肉塩麹焼き

*Yumousemouse*
*Yumousemouse* @cook_40065048

ねぎ塩レモンはタンや豚肉に乗せて食べることが多かったけど、今回はいつも下味冷凍しておく鶏胸肉の塩麹漬けと一緒に炒めてみた。ご飯が進む🍚簡単で美味しい!

ねぎ塩レモンはタンや豚肉に乗せて食べることが多かったけど、今回はいつも下味冷凍しておく鶏胸肉の塩麹漬けと一緒に炒めてみた。ご飯が進む🍚簡単で美味しい!

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ネギ塩レモンの鶏胸肉塩麹焼き

*Yumousemouse*
*Yumousemouse* @cook_40065048

ねぎ塩レモンはタンや豚肉に乗せて食べることが多かったけど、今回はいつも下味冷凍しておく鶏胸肉の塩麹漬けと一緒に炒めてみた。ご飯が進む🍚簡単で美味しい!

ねぎ塩レモンはタンや豚肉に乗せて食べることが多かったけど、今回はいつも下味冷凍しておく鶏胸肉の塩麹漬けと一緒に炒めてみた。ご飯が進む🍚簡単で美味しい!

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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 600g
  2. 塩麹 大さじ2
  3. 長ネギ 1本
  4. レモン汁 小さじ1
  5. 塩 小さじ1
  6. 黒胡椒 少々
  7. ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は繊維と逆方向に2ミリ幅で薄切りにする。

  2. 2

    塩麹を鶏肉にしっかり揉み込んで、冷蔵庫で2時間ほど漬ける。

  3. 3

    長ネギはみじん切りにし、ボウルに入れる。

  4. 4

    長ネギに塩、レモン汁、黒胡椒、ごま油を加えてよく混ぜ、ネギ塩レモンソースを作る。

  5. 5

    フライパンを熱し、胸肉を並べて中火で両面をさっと焼く。

  6. 6

    裏返したタイミングでネギ塩レモンソースを加え、ネギがしっとりするまで炒める。

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*Yumousemouse*
*Yumousemouse* @cook_40065048
2026/05/14 05:03に公開
のんびり上海で暮らしています。私の平日用の時間短縮&手間いらずな、我が家の定番料理や、東欧人夫の週末用気長に作るレシピを載せていきます。
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