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小松菜の黒ごま和え
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小松菜の黒ごま和え-レシピのメイン写真

小松菜の黒ごま和え

まみ
まみ @cook_111455279

黒ごまがたくさんあったので作りました。
白ごまが定番ですが、黒ごまも香ばしくておいしいですよ。

黒ごまがたくさんあったので作りました。
白ごまが定番ですが、黒ごまも香ばしくておいしいですよ。

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小松菜の黒ごま和え

まみ
まみ @cook_111455279

黒ごまがたくさんあったので作りました。
白ごまが定番ですが、黒ごまも香ばしくておいしいですよ。

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白ごまが定番ですが、黒ごまも香ばしくておいしいですよ。

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材料

  1. 塩 小さじ1
  2. 小松菜 1袋
  3. 黒すりごま 大さじ1~2
  4. 砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. 鰹節 3g 小袋1つ分ほど
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作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、塩を加える。

    • 小松菜の黒ごま和え作り方1写真
  2. 2

    小松菜の茎の部分を30秒茹でる。その後、全体をお湯に沈めて30秒茹でる。

  3. 3

    小松菜を氷水にあげて冷やす。水気を絞り、3~4cm幅に切る。

  4. 4

    黒すりごま、砂糖、醤油、鰹節を加え、和えたら完成。

  5. 5

    醤油+鰹節をめんつゆ大さじ1.5にしたり、鰹節を和風だしの素小さじ½でも代用可能です。

コツ・ポイント

黒ごまは、自分ですった方がおいしいです。その時は、黒ごまは追加で小さじ½くらいすると丁度よいです。
すりばちがなくても、袋に入れてコップ底で叩いたり、綿棒を転がしたりしてすることができます。

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まみ
まみ @cook_111455279
2026/05/18 23:06に公開
できるだけシンプルな材料にするように心がけています。手順や工程を重視したいです。
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