まみ

さつまあげ • もやし • 出汁 • 味噌

小松菜などの青菜 • すりごま • 砂糖 • 醤油 • 和風だしの素 • 無糖ヨーグルト

ほっけ • 塩 • 水 • 醤油 • 砂糖 • 水 • しょうが

にんじん • さつまあげ • 油あげ • ひじき • 切り干し大根 • しめじ • だし汁 • 醤油 • 砂糖

乾燥芽ひじき • ヨーグルト • 酢 • 砂糖 • 味噌 • 黒胡椒 • キャベツ • コーン、にんじんなど

ピーマン • にんじん • もやし • サラダ油 • 塩 • 胡椒 • お好きなひき肉 • おろしにんにく • おろししょうが • 醤油 • コチュジャン • 砂糖 •

鮭缶 • マヨネーズ • 醤油 • パスタ • 海苔、大葉、ごまなど

エリンギ • にんにく • バター • 醤油 • 砂糖

もやし • 乾燥ひじき • ゆかり • 砂糖 • 酢 • 出汁

大根 • にんじん • 玉ねぎ • 厚揚げ • 水 • 砂糖 • 醤油 • おろししょうが

玉ねぎ • にんじん • ピーマン • なす • コーン • ウィンナー、ベーコン、ツナなど • バター • ケチャップ • 塩 • 砂糖 • BBQソース、デミソースなど • 胡椒

玉ねぎ • 水 • おろししょうが • 醤油 • 砂糖 • 豚肉 • 片栗粉

長芋 • サラダ油 • 醤油

なす • 醤油 • 砂糖 • 水 • 酢 • ごま油

たまねぎ • にんじん • 大根 • キャベツ • さつまあげ • 油揚げ • だし汁 • 味噌 • 醤油 • コチュジャン

小松菜 • 醤油 • 砂糖 • 鰹節 • 水 • 卵

もやし • 海苔 • おろししょうが • 醤油 • 砂糖 • だし汁

きゅうり • 和服だしの素 • 砂糖 • 塩 • 酢

にんじん • ひじき • お好きな挽き肉 • 油揚げ • 醤油 • 砂糖 • 水 • おろししょうが

もやし • バター • ケチャップ • 塩 • 砂糖 • 胡椒