サラダ豆の簡単さっぱりサラダ

Name: サラダ豆の簡単さっぱりサラダ
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダ豆 1袋; レタス 2〜3枚; きゅうり 1/2本; ミニトマト 4〜5個; コーン 大さじ2; ツナ 1缶; オリーブオイル 大さじ1; ポン酢 大さじ1; 塩こしょう 少々

なむなむ @cook_112662555

栃木

サラダ豆を使った、簡単で栄養たっぷりのサラダです🥗
ツナの旨みと野菜のシャキシャキ食感が相性抜群✨
火を使わずにサッと作れるので、忙しい日やあと1品欲しい時にもおすすめです☺️

サラダ豆の簡単さっぱりサラダ

なむなむ @cook_112662555

栃木

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材料

2〜3人分

サラダ豆 1袋
レタス 2〜3枚
きゅうり 1/2本
ミニトマト 4〜5個
コーン大さじ2
ツナ 1缶
オリーブオイル大さじ1
ポン酢大さじ1
塩こしょう少々

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作り方

1

レタスは食べやすい大きさにちぎる。
2

きゅうりは薄切り、ミニトマトは半分に切る。
3

ボウルにサラダ豆、野菜、油を切ったツナを入れる。
4

オリーブオイル・ポン酢・塩こしょうを加えて軽く混ぜる。
5

冷蔵庫で10分ほど冷やすと味がなじんで美味しい。

コツ・ポイント

冷蔵庫で10分ほど冷やすと味がなじんでさらに美味しい。

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つくれぽ

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なむなむ @cook_112662555

2026/05/19 03:30に公開

栃木

家族4人のごはん作りをしながら、業務スーパーの食材で作る節約レシピや、忙しい日でもパパッと作れるシンプルな家庭料理を投稿しています。私自身、料理はそんなに好きじゃないのですが家族が美味しいと言ってくれるので嬉しくて毎日頑張ってる平凡主婦です👩‍🍼(本当は毎日誰かに作ってもらって、それを食べたい…w)料理が好きな人も好きじゃない人にも何かの参考になれたら嬉しいです😊

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