にんじんとシーチキンのシリシリ クックWZ7H5K☆ @cook_40207435 お弁当のおかずに作り置きができるのでおすすめです。 もっと読む お弁当のおかずに作り置きができるのでおすすめです。 もっと読む にんじんとシーチキンのシリシリ クックWZ7H5K☆ @cook_40207435 お弁当のおかずに作り置きができるのでおすすめです。 もっと読む お弁当のおかずに作り置きができるのでおすすめです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 にんじん 1本 シーチキン缶(ツナ缶) 1缶 久原あごだしつゆ 大さじ1 ごま 大さじ1 ごま油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんを千切りにする 2 フライパンに①で切ったにんじんとごま油、シーチキンを油ごと入れ炒める 3 にんじんがシナシナになったらあごだしつゆを入れ水分が飛んだらごまをかけて完成 コツ・ポイント 焦げないように混ぜながら炒めるだけです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25789533 コピーしました！ クックWZ7H5K☆ @cook_40207435 2026/05/19 12:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ ひき肉と大豆の和風キーマカレー☆ さつまいもご飯 とふかしいも 白子とかぼちゃの味噌汁 豆腐とまいたけの白だし煮 ゴボウと豚ひき肉のコク旨きんぴら 焼肉のたれdeなすの肉味噌炒め ☆キムチとツナのピリ辛サラダうどん☆ ワンパンで出来る！きのこのクリームパスタ レンジで簡単副菜小松菜とにんじんのナムル きゅうりとカニカマのさっぱりゆかり和え Japanese Egg Sandwich BBCCC: Brown Butter Chocolate Chip Cookies Cinnamon Semolina Cookies Cinnamon Simple Syrup Lemon Sugar Cookies バーモントで♡にんにくコク旨カレー ちくわネギ ホタテカルパッチョ ヨモギ レモンソース さっぱり♪梅なめ茸そうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25789533
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