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簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル
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簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル-レシピのメイン写真

簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

火を使わないレシピ。白だしがないならめんつゆでも美味しいそうです。簡単美味。白胡麻がいい仕事をしています。夏に食べたいレシピ。涼。サラダ。和え物。副菜。おつまみ。酒のあて。

【豆知識】適宜:てきぎ→場面場面臨機応変。その時々の状況によく合っていることや、各自の判断に任せて適切に行うことを意味します。
Cucumber and fish cake namul

火を使わないレシピ。白だしがないならめんつゆでも美味しいそうです。簡単美味。白胡麻がいい仕事をしています。夏に食べたいレシピ。涼。サラダ。和え物。副菜。おつまみ。酒のあて。

【豆知識】適宜:てきぎ→場面場面臨機応変。その時々の状況によく合っていることや、各自の判断に任せて適切に行うことを意味します。
Cucumber and fish cake namul

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簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル

彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860

火を使わないレシピ。白だしがないならめんつゆでも美味しいそうです。簡単美味。白胡麻がいい仕事をしています。夏に食べたいレシピ。涼。サラダ。和え物。副菜。おつまみ。酒のあて。

【豆知識】適宜:てきぎ→場面場面臨機応変。その時々の状況によく合っていることや、各自の判断に任せて適切に行うことを意味します。
Cucumber and fish cake namul

火を使わないレシピ。白だしがないならめんつゆでも美味しいそうです。簡単美味。白胡麻がいい仕事をしています。夏に食べたいレシピ。涼。サラダ。和え物。副菜。おつまみ。酒のあて。

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材料

きゅうり1本分
  1. きゅうり 1本
  2. ちくわ 2〜3本
  3. ゴマ油 小匙1程
  4. 白だし 小匙1〜2程
  5. 塩 ひとつまみ
  6. 白ごま 適宜
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作り方

  1. 1

    きゅうりを半分に切り、縦にして半分、断面を下にして斜め切りにする。

  2. 2

    1️⃣をボウルに入れ、塩をひとつまみ入れる。

  3. 3

    ちくわを縦半分に切り、断面を下にして斜め切りにして、2️⃣に加える。

    • 簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル作り方3写真
  4. 4

    3️⃣にゴマ油、白だし、白ごまを加え、全体を和えたら出来上がり♪

    • 簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル作り方4写真
    • 簡単★昼食!きゅうりとちくわのナムル作り方4写真

コツ・ポイント

・冷蔵庫で冷やしても美味しいです。
・夏場は傷みやすいので、出来上がりすぐに冷蔵庫にラップをして冷やし、食べるまで保存しておく事をおすすめします。

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彩ーAyaー
彩ーAyaー @cook_40379860
2026/05/20 05:20に公開
閲覧、つくれぽ、ありがとうございます。夢のひとつは可愛いお嫁さん。美味しいものを作るのも、食べるのも大好きです。どうぞよろしく!
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