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超簡単!きな粉とオリゴ糖で食べる豆腐
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超簡単!きな粉とオリゴ糖で食べる豆腐-レシピのメイン写真

超簡単!きな粉とオリゴ糖で食べる豆腐

富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN

オリゴ糖は善玉菌の餌になるそうです。
オリゴ糖を多めにかければ、パルスイートはいらないと思います。
おやつにいかがでしょうか?
豆腐は体にいいですが1日の摂取量は2/3丁程度に抑えた方がいいそうです。摂りすぎも毒。

オリゴ糖は善玉菌の餌になるそうです。
オリゴ糖を多めにかければ、パルスイートはいらないと思います。
おやつにいかがでしょうか?
豆腐は体にいいですが1日の摂取量は2/3丁程度に抑えた方がいいそうです。摂りすぎも毒。

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超簡単!きな粉とオリゴ糖で食べる豆腐

富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN

オリゴ糖は善玉菌の餌になるそうです。
オリゴ糖を多めにかければ、パルスイートはいらないと思います。
おやつにいかがでしょうか?
豆腐は体にいいですが1日の摂取量は2/3丁程度に抑えた方がいいそうです。摂りすぎも毒。

オリゴ糖は善玉菌の餌になるそうです。
オリゴ糖を多めにかければ、パルスイートはいらないと思います。
おやつにいかがでしょうか?
豆腐は体にいいですが1日の摂取量は2/3丁程度に抑えた方がいいそうです。摂りすぎも毒。

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材料

1人分
  • 豆腐 0.5丁
  • パルスイート 1本
  • オリゴ糖 適量
  • きな粉 小さじ大盛り2
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作り方

  1. 1

    きな粉にパルスイートを入れ混ぜる。

  2. 2

    ❶とオリゴ糖を豆腐にかけたら出来上がり。

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富士山泰山
富士山泰山 @cook_40097245
2026/05/20 07:04に公開
福岡県福岡市 FUKUOKA JAPAN
Hello! My name is FUJISANTAIZAN.I can not speak English. Only Japanese , sorry.  こんにちは。富士山泰山と申します。いつも、ご覧いただき、また、つくレポやいいねありがとうございます。励みになります。心から感謝いたします。レシピはややこしいのは抜きに簡単にあるものでを基本にしています。また、1人なので多くは1人分のレシピにしています。複数人の場合は掛け算してください。 
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きな粉 豆腐

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