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火も包丁も使わず超簡単!涼風ビシソワーズ
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火も包丁も使わず超簡単!涼風ビシソワーズ-レシピのメイン写真

火も包丁も使わず超簡単!涼風ビシソワーズ

vegemichi
vegemichi @cook_40299819

通常、切って煮て冷やすまで3~4時間かかるところ、調理時間たったの3分!の
マルニ流『涼風ビシソワーズ』のご紹介です。

切る煮る冷やすの調理がないので、忙しい時、食欲が落ちる暑い時期に超おすすめのレシピです。
豆乳とお味噌で和風&優しい味に仕立ててありますからお子様からご高齢者様の夏の栄養補給にもぴったり。

長崎県産じゃがいもは、主に春(4~6月)と冬(12~1月)年に2回収穫され、”新じゃがいも”として全国の店頭に並びます。香り高く皮が薄くてみずみずしいのが特徴で、(株)マルニの『丸ゆで野菜』も4~6月は新じゃがいもをご提供しています。
”新じゃがいも”の美味しさと栄養で冷んやり涼やかに夏を乗り切りましょう。

通常、切って煮て冷やすまで3~4時間かかるところ、調理時間たったの3分!の
マルニ流『涼風ビシソワーズ』のご紹介です。

切る煮る冷やすの調理がないので、忙しい時、食欲が落ちる暑い時期に超おすすめのレシピです。
豆乳とお味噌で和風&優しい味に仕立ててありますからお子様からご高齢者様の夏の栄養補給にもぴったり。

長崎県産じゃがいもは、主に春(4~6月)と冬(12~1月)年に2回収穫され、”新じゃがいも”として全国の店頭に並びます。香り高く皮が薄くてみずみずしいのが特徴で、(株)マルニの『丸ゆで野菜』も4~6月は新じゃがいもをご提供しています。
”新じゃがいも”の美味しさと栄養で冷んやり涼やかに夏を乗り切りましょう。

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vegemichi
vegemichi @cook_40299819

通常、切って煮て冷やすまで3~4時間かかるところ、調理時間たったの3分!の
マルニ流『涼風ビシソワーズ』のご紹介です。

切る煮る冷やすの調理がないので、忙しい時、食欲が落ちる暑い時期に超おすすめのレシピです。
豆乳とお味噌で和風&優しい味に仕立ててありますからお子様からご高齢者様の夏の栄養補給にもぴったり。

長崎県産じゃがいもは、主に春(4~6月)と冬(12~1月)年に2回収穫され、”新じゃがいも”として全国の店頭に並びます。香り高く皮が薄くてみずみずしいのが特徴で、(株)マルニの『丸ゆで野菜』も4~6月は新じゃがいもをご提供しています。
”新じゃがいも”の美味しさと栄養で冷んやり涼やかに夏を乗り切りましょう。

通常、切って煮て冷やすまで3~4時間かかるところ、調理時間たったの3分!の
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切る煮る冷やすの調理がないので、忙しい時、食欲が落ちる暑い時期に超おすすめのレシピです。
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長崎県産じゃがいもは、主に春(4~6月)と冬(12~1月)年に2回収穫され、”新じゃがいも”として全国の店頭に並びます。香り高く皮が薄くてみずみずしいのが特徴で、(株)マルニの『丸ゆで野菜』も4~6月は新じゃがいもをご提供しています。
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材料

(3~4人分約600ml)
  1. まるゆで野菜じゃがいも  1袋(150g)
  2. まるゆで野菜玉ねぎ   1/2袋(約70g)
  3. A
  4. ・豆乳(お好みで牛乳)   200ml
  5. ・水            200ml
  6. ・白だし          小さじ2
  7. ・味噌           小さじ1
  8. ・オリーブ油 (*お好みでバター 小さじ1)       小さじ2
  9. ・塩・黒胡椒 少々
  10. 細ねぎ 適宜
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作り方

  1. 1

    冷やした『まるゆで野菜じゃがいも』と『まるゆで野菜玉ねぎ』を皮ごとボウルに入れ冷やしたAを加えブレンダーで攪拌する。

  2. 2

    滑らかになり塩・黒胡椒 で味を整えてできあがり。
    仕上げに、お好みでパセリや細ねぎを散らして。

  3. 3

    レシピ内で使用の、まるゆで野菜は㈱マルニ様の『まるゆで野菜じゃがいも』と『まるゆで野菜玉ねぎ』を使用しています。

コツ・ポイント

◉冷蔵庫で30分~置くとさらに味馴染みがよくおいしい。
◉新じゃがいもを味わうには皮ごと使うことがおすめ。
◉*バターをご使用の場合はあらかじめレンジで溶かしてお使いください。
◉本商品がない場合、野菜を炒め分量外の水で煮て①〜始めましょう

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vegemichi
vegemichi @cook_40299819
2026/05/21 05:09に公開
ミドル・シニア世代の健康的な暮らしに役立つ『野菜をおいしく美しく食べるレシピ』を発信中です。皆様の健康としあわせに少しでもお役に立てれば幸いです。食・野菜・健康に関する執筆・料理レシピ制作・料理撮影、データ処理までトータルで行っています。https://vegemichi.amebaownd.com/ https://www.michiko-sakakibara.com/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25795972
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