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ピーマンのおかか炒め
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ピーマンのおかか炒め-レシピのメイン写真

ピーマンのおかか炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

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ピーマンのおかか炒め

mametaro
mametaro @cook_40312737

ご飯のお供にしたくなるおかか炒めです🫑
簡単に作れてお弁当のすきまにもぜひ✨

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材料

1人分
  1. ピーマン 1個
  2. ごま油 小さじ1
  3. かつお節 1袋(2.5g)
  4. 醤油 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、ピーマンをしんなりするまで2〜3分炒める。

  3. 3

    かつお節、醤油を加えて20〜30秒炒めればできあがり！

    • ピーマンのおかか炒め作り方3写真

コツ・ポイント

醤油が焦げつきやすいので、最後はさっと炒めるくらいで大丈夫です👌

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mametaro
mametaro @cook_40312737
2026/05/22 00:41に公開
普段のごはんで健康に過ごせるように、気軽でおいしかったレシピの記録です🌾不調続きの体に寄り添って、元気にしたいと始めました◎料理家/生活科学部　人間生活学科卒【衣食住】など生活に関わることを幅広く学んできました🍋【資格】色彩検定2級　　　　秘書検定準1級　　　　食育実践プランナー(←勉強中📚)簡単で毎日続けられるレシピと、たまには、美味しいを時間をかけてじっくり作っていくことも大切にしています🌿インスタ→@paundocake/mametaroキッチン
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