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節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め
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節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め-レシピのメイン写真

節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2🐕️: 超初心者向け(超簡単)
調理時間:7分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキもやしと香ばしい油揚げが相性抜群✨
鶏ガラとごま油で簡単やみつき副菜です♪

作ってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

難易度 Lv2🐕️: 超初心者向け(超簡単)
調理時間:7分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキもやしと香ばしい油揚げが相性抜群✨
鶏ガラとごま油で簡単やみつき副菜です♪

作ってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv2🐕️: 超初心者向け(超簡単)
調理時間:7分

料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキもやしと香ばしい油揚げが相性抜群✨
鶏ガラとごま油で簡単やみつき副菜です♪

作ってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

難易度 Lv2🐕️: 超初心者向け(超簡単)
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料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰

シャキシャキもやしと香ばしい油揚げが相性抜群✨
鶏ガラとごま油で簡単やみつき副菜です♪

作ってくれたら、つくれぽくれるとうれしいです💝

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材料

2人分
  • もやし 200g(1袋)
  • 油揚げ 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく(チューブ可) 小さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩 ひとつまみ〜小さじ1/4
  • 黒こしょう 少々
  • 白ごま お好みで
  • 小ねぎ お好みで
  • ラー油 お好みで
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作り方

  1. 1

    油揚げを細切りにする(油抜きはお好みで)。

    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、油揚げを中火で炒める。

    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方2写真
  3. 3

    にんにくを加えて10秒ほど炒める。

    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方3写真
  4. 4

    もやしを加え、強火で1分程度炒める。

    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方4写真
    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方4写真
  5. 5

    鶏ガラスープの素・塩・黒こしょうで味付けし、全体を混ぜて完成。

    • 節約おかず🌟もやしと油揚げのうま塩炒め作り方5写真

コツ・ポイント

もやしは炒めすぎない。

油揚げを先に焼くことで香ばしさが出ます。

最後は強火で短時間で仕上げるとお店っぽい仕上がりになります。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2026/06/05 06:47に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕 アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤️「簡単・おいしい・ちょっと可愛い」を目指して、アリサ天才宇宙カフェのレシピを考えています🐰☕🍳✨毎日の料理を基本的にすべてクックパッドに投稿しながら、料理の修行中です🔪今は、家庭で作りやすいレシピを中心に、盛り付けや料理を美しく見せる方法を勉強しています🐰✨盛り付けは今のところ上手ではないですが🥹💦「切り方は料理のデザイン」🔪🎨味だけじゃなく、作る工程まで美しい料理が目標です🌙簡単な家庭料理🐣から、いつかは狼さんレベルまで🐺🚀アリサの料理修行を見守ってください🐰💕🌙🐰🐤 難易度Lvについて 🐺🐰🚀Lv10 🐺:プロ上級者レベル(非常に高度)Lv9 🐻:プロレベル(かなり難しい)Lv8 🦅:上級家庭料理(難しい)Lv7 🦌:中級家庭料理(そこそこ難しい)Lv6 🐗:経験者向け家庭料理(割と難しい)Lv5 🐰:中級家庭料理(それなりの難易度)Lv4 🦆:初心者向け家庭料理(簡単)Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)Lv2 🐕:超初心者向け(超簡単)Lv1 🐤:超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)インスタグラムは、ありますが(@arisa_rabbit_0202)、海外向けレシピなので興味があれば見てください🐰
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんにく こねぎ 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25799668
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