CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών

Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Δύο πιάτα από το κλασικό χειμωνιάτικο μενού των καταφυγίων του Πηλίου σε ένα! #Ημερολόγιο2027

Δύο πιάτα από το κλασικό χειμωνιάτικο μενού των καταφυγίων του Πηλίου σε ένα! #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα

Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis

Δύο πιάτα από το κλασικό χειμωνιάτικο μενού των καταφυγίων του Πηλίου σε ένα! #Ημερολόγιο2027

Δύο πιάτα από το κλασικό χειμωνιάτικο μενού των καταφυγίων του Πηλίου σε ένα! #Ημερολόγιο2027

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα 20 λεπτά
3-4 μερίδες
  • 250 γρ.φασόλια
  • 2καρότα
  • 2-3 κλωνάριασέλινο
  • 2κρεμμύδια
  • 2λουκάνικα χωριάτικα
  • 5-6πιπεριές (πράσινες, Φλωρίνης, κέρατα)
  • 2 κουτ. σούπαςπελτέ
  • 3 κουτ.σούπαςελαιόλαδο
  • 1/2λεμόνι (χυμός)
  • 2 κουτ.γλυκούαλάτι
  • 1 κουτ.γλυκούπιπέρι
  • 1/2 κουτ.γλυκούμπούκοβο
  • 1-2δαφνόφυλλα
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα 20 λεπτά
  1. 1

    Βράζετε τα φασόλια –πετώντας το πρώτο νερό- μαζί με πιπέρι, τα δαφνόφυλλα, τα καρότα, ένα κρεμμύδι και τα σέλινα (όλα κομμένα σε χοντρά κομμάτια) μέχρι να μαλακώσουν. Λίγο πριν τα αποσύρετε από τη φωτιά αλατίζετε. Πετάτε τα λαχανικά, στραγγίζετε τα φασόλια και φυλάτε κατά μέρος μισό φλιτζάνι από το νερό που έβρασαν.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  2. 2

    Χτυπάτε τα φασόλια στο μούλτι μαζί με το χυμό του λεμονιού και λίγο από το νερό τους μέχρι το μίγμα να αποκτήσει την υφή κρέμας.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  3. 3

    Στο μεταξύ, περνάτε από το τηγάνι το λουκάνικο κομμένο σε ροδέλες, δίχως να προσθέσετε κάποια λιπαρή ουσία. Μόλις ροδίσουν καλά, αποσύρετε σε ένα πιάτο,

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  4. 4

    Στο ίδιο τηγάνι σοτάρετε με ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά το δεύτερο κρεμμύδι και τις πιπεριές ψιλοκομμένες. Μόλις αρχίσουν να μαραίνονται, προσθέτετε τον πελτέ, λίγο από το νερό των φασολιών, το μπούκοβο και τα λουκάνικα. Αλατοπιπερώνετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  5. 5

    Σιγομαγειρεύετε όσο οι πιπεριές να μαλακώσουν καλά και το φαγητό να μείνει με το λάδι του.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Σπεντζοφάι σε κρέμα φασολιών
  6. 6

    Σερβίρετε τοποθετώντας μία γερή κουταλιά από την κρέμα των φασολιών σε κάθε πιάτο και από πάνω 1-2 κουταλιές από το σπεντζοφάι με τη σάλτσα του.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Takis Tsirtsonis
Takis Tsirtsonis @takis
στις Σάββατο 23 Μάιος 2026 09:16:48 UTC
Μαγειρεύω σχεδόν καθημερινά από...τον προηγούμενο αιώνα. Για μένα και τους ανθρώπους που αγαπώ. Είναι ο δικός μου τρόπος να χαλαρώνω. Έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε πιάτα που μπαίνουν στη μέση του τραπεζιού και μοιραζονται, που συνοδεύουν το κρασί, την μπύρα, το ούζο η το τσίπουρο.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σπετσοφάι κρεμούλα φασόλια

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπισκότα καρύδας
  2. Ντοματίνια "λιαστά" στο φούρνο
  3. Μοσχαράκι γιουβέτσι
  4. Banana Bread
  5. Ζεστή σαλάτα με φακές, ντοματίνια,κολοκύθα και πορτοκάλι
  1. Πρωτεϊνικά ψωμάκια με cottage
  2. Αφράτες και εύκολες τηγανίτες (pancakes) 🥞
  3. Spicy and Cheesy Garlic Chicken Pasta
  4. Κρασάτο κοτόπουλο με σανγκρία και καραμελωμένα κρεμμύδια ✨
  5. Αρωματική πορτοκαλόπιτα που λιώνει στο στόμα
  1. Πρωτεϊνικά ψωμάκια με cottage
  2. Αφράτες και εύκολες τηγανίτες (pancakes) 🥞
  3. Αρωματική πορτοκαλόπιτα που λιώνει στο στόμα
  4. Τορτελίνια τυριού με Πράσο και Ανθότυρο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25805304
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close