美肌フルーツのパワーアップスムージー Chi @cook_113980432 【シワ・たるみ】 肌の代謝を高める「ビタミンB群」と、強力な抗酸化成分を丸ごと摂るレシピ もっと読む 【シワ・たるみ】 肌の代謝を高める「ビタミンB群」と、強力な抗酸化成分を丸ごと摂るレシピ もっと読む 美肌フルーツのパワーアップスムージー Chi @cook_113980432 【シワ・たるみ】 肌の代謝を高める「ビタミンB群」と、強力な抗酸化成分を丸ごと摂るレシピ もっと読む 【シワ・たるみ】 肌の代謝を高める「ビタミンB群」と、強力な抗酸化成分を丸ごと摂るレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 生のパイナップル 50g バナナ 1/2本（凍らせておくと濃厚に） 河内晩柑(お好きな柑橘類) 1/2玉（種を取り除き、実だけ、または薄皮ごと使用） アボカド 1/4個 豆乳（または牛乳） 100ml トッピング用パイナップル 少量 トッピング用アボカド 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パイナップル、バナナ、アボカドは一口大に切る。トッピング用にパイナップルとアボカドは、少し刻んでおく。 2 トッピング用以外の、すべての食材と豆乳をミキサーに入れる。 3 なめらかになるまでしっかり攪拌する。 4 グラスに注ぎ、刻んだパイナップルとアボカドをトッピングする。 5 このパイナップル🍍シンまで食べれて美味しかっです。特価498円(税抜) コツ・ポイント バナナとパイナップルの甘みがあるため、はちみつは不要です。もう少し甘みがほしい場合はお好みでどうぞ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25814229 コピーしました！ Chi @cook_113980432 2026/05/25 06:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美肌になりたい普通の主婦、アラフィフです。シワ・シミ・たるみ・毛穴が気になり過ぎて迷走中です💦外がダメなら内から？AI検索したレシピで作ったご飯を食べてみて、本当に美肌になるかチャレンジ！気が向いたときにレシピを投稿していきます☺ もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ アボカド パイナップル 牛乳 柑橘類 似たレシピ その他のレシピ 揚げ出し餅★動画あり★ 絶品♪きのこのマリネ きゅうりだれうどん 冷凍餃子でビビンバ丼 ❀発酵生姜❀極上！濃厚！奇跡のレアチーズケーキ🌼 さっぱり~！なすと豚の甘酢炒め ヨーグルトレアチーズケーキ 【プレミアム】四川麻婆豆腐 ささみとズッキーニのにんにく醤油炒め ほうれん草しめじベーコン★バター醤油炒め Cooked Salmon Poke Bowl Brad's Chicken Caesar Salad Penne, Asparagus and Ham Mom's Buttermilk Biscuits (Taste of Home) Keto Matcha Tea with Lemon and Ginger ズボラで簡単美味しいミルフィーユとんかつ 簡単サラダ菜の卵のふわふわ焼き シーフード焼きビーフン 市販品より断然オススメ！手作りなめたけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25814229
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