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砂肝のネギまみれ★
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砂肝のネギまみれ★-レシピのメイン写真

砂肝のネギまみれ★

Mamanoaji☆
Mamanoaji☆ @cook_40330614

コリッコリの歯応えと、砂肝の旨みを吸ったネギがたっぷりで箸が止まらない一品です。
ビールくださーい\(о´∀`о)

コリッコリの歯応えと、砂肝の旨みを吸ったネギがたっぷりで箸が止まらない一品です。
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砂肝のネギまみれ★

Mamanoaji☆
Mamanoaji☆ @cook_40330614

コリッコリの歯応えと、砂肝の旨みを吸ったネギがたっぷりで箸が止まらない一品です。
ビールくださーい\(о´∀`о)

コリッコリの歯応えと、砂肝の旨みを吸ったネギがたっぷりで箸が止まらない一品です。
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材料

2人分
  • 砂肝 150〜200g
  • 白ネギ 半分
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • 鶏ガラスープの素粉末 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • オイスターソース 小さじ1/2
  • ごま油とサラダ油 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    砂肝は食べやすい大きさに切り、ぷっくり膨れてる部分に格子状に切り込みを入れる。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方1写真
  2. 2

    白ネギはみじん切りにしておく。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、ごま油とサラダ油を小さじ1づつ敷き、砂肝を入れてしっかりと焼いていく。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方3写真
    • 砂肝のネギまみれ★作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒を振る。塩をやや多めにする方が味がしっかりします。(小さじ1/2程度)

    • 砂肝のネギまみれ★作り方4写真
  5. 5

    鶏ガラ粉末を入れ、その上から、お酒とオイスターソースを振り入れてさらに炒める。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方5写真
  6. 6

    ネギを入れてさらに炒める。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方6写真
    • 砂肝のネギまみれ★作り方6写真
  7. 7

    ネギがくったりとして、ある程度お酒が蒸発したら出来上がり。

    • 砂肝のネギまみれ★作り方7写真

コツ・ポイント

砂肝は個体によっては硬めの時があるので、必ず格子状に切り込みを入れ、硬いのが苦手な方は、裏側にも切り込みを入れると柔らかくなります。
生姜や大葉、ニラなどを入れてアレンジしても美味しいです♪

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Mamanoaji☆
Mamanoaji☆ @cook_40330614
2026/05/27 14:05に公開
食べることが好きです。息子が美味しそうに食べてる様子を見るのがなにより大好きです♡3人家族なので3人前のレシピが多い。少しでも簡単に、大さじ小さじを使わないで、なるべく量りながら作れるようにしています。自分のための覚え書き用と、友達にシェアするようにククパ利用です(о´∀`о)
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