醤油麹鶏むね肉とブロッコリー つばめ @cook_110910032 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹鶏むね肉とブロッコリー つばめ @cook_110910032 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 醤油麹の味付けだけです。醤油はなくてもいいです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏むね肉 200g 醤油麹 大さじ2 ブロッコリー 1株 サラダ油 大さじ1 醤油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏むね肉を一口大に切り、醤油麹に一晩漬ける。 2 ブロッコリーは小房に分ける。 3 フライパンに油を引き、鶏肉を焦げないように焼く。 4 鶏肉に火が通ったらブロッコリーを加え、蓋をして蒸し焼きにする。 5 最後に醤油を回し入れ、全体をさっと混ぜて完成。 コツ・ポイント 焦げやすいので、焼く際は注意してください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？つばめさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25835783 コピーしました！ つばめ @cook_110910032 2026/05/30 06:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単、適当料理、あるもので作るの好きです。おつまみ用に作ったり、お弁当に使えるものをと、大皿料理多めです。子どもたちが、家に居るうちは、頑張って作ってます☺ もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【男料理】子供と食べるモチモチのナポリタン 満腹ダイエットメニュー！ ヘルシーニラもやし肉団子 バターナッツ南瓜のポタージュ 豚こまともやしの中華風うま蒸し クセになる香り🤩ゴーヤとみょうがのサラダ 作業時間3分♡厚揚げのキムチーズ焼き 【豚こまキャベツのピリ辛味噌炒め】 ✤小松菜と竹輪・しめじのゴマ炒め✤ レンジで完成♩なすのひき肉はさみ煮 GARLIC & SESAME OIL CUCUMBER SALAD Oven-roasted chicken drumsticks Venison stroganoff Stir-Fry Combining Crunchy Snow Peas and Scored Gizzards Banana Split Bowl ケチャップ麻婆豆腐 きゅうりとキクラゲの塩昆布和え きゅうりの検定♪ヘルシーサラダ サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25835783
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