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サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ
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サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ-レシピのメイン写真

サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ

伊坂あつこ
伊坂あつこ @cook_40063192

安くて常備品でできるし簡単美味しく栄養満点おかずです💯地味だけど取り合いになります!
#大豆
#人参
#簡単
#冷めても美味しい
#お弁当
#節約
#私の安うま節約レシピ

安くて常備品でできるし簡単美味しく栄養満点おかずです💯地味だけど取り合いになります!
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サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ

伊坂あつこ
伊坂あつこ @cook_40063192

安くて常備品でできるし簡単美味しく栄養満点おかずです💯地味だけど取り合いになります!
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材料

  • 大豆水煮 200g
  • 人参 1〜2本
  • 片栗粉 大2
  • 甘辛だれ
  • 醤油 大2
  • 砂糖 大2
  • 酢 大1
  • 白ゴマ 大1
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作り方

  1. 1

    甘辛ダレはボールに入れておく。にんじんの皮を剥いて、一本ずつラップしてそれぞれ600w1分で加熱しておく。

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方1写真
  2. 2

    ①をサイコロカットして片栗粉を入れたビニール袋の中に入れる。

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方2写真
  3. 3

    水煮大豆(パウチタイプを使いました)を開けてそのまま②のビニール袋に入れてフリフリして片栗粉をまぶす。粉まみれ〜

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方3写真
  4. 4

    深めのフライパンに1センチくらいサラダ油を入れて熱する。③を入れてしばらくいじらない。

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方4写真
  5. 5

    パチパチ音がするので中火でしばらく揚げる。硬くなってきたらひっくり返す。

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方5写真
  6. 6

    両面挙げたら油を切って、甘辛だれを混ぜたボールに入れてさっくり混ぜる。

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方6写真
  7. 7

    完成〜♪カリカリとあまじょっぱがとまらなくなる〜♪

    • サクサク⭐︎大豆と人参の甘辛揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

油に入れたらしばらくいじらない!
放置しすぎは焦げるので、油に浸かった方が色付いて硬くなったらひっくり返します。

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伊坂あつこ
伊坂あつこ @cook_40063192
2026/05/30 06:58に公開
娘と旦那の三人暮らし。働きマンなのでいかに安く簡単で美味しい料理が作れるかを主軸に置いています。どうぞよろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん 水煮大豆

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